Kako pravilno uporabljati čebulni sok v zdravilne namene

Čebula ni priljubljena samo v kulinariki, ampak tudi v ljudski medicini. Sok, pridobljen iz njega, vsebuje veliko koristnih sestavin, ki blagodejno vplivajo na zdravje. Uporablja se za zdravljenje bolezni in v kozmetologiji. V tem članku vam bomo podrobno povedali o koristih in škodi čebulnega soka.

Sestava čebulnega soka

Čebulni sok vsebuje veliko biološko aktivnih sestavin. Med njimi so fenoli in flavonoidi – naravni antioksidanti in fitoncidi, ki delujejo protivnetno in imunomodulatorno.

Koncentracija vitaminov na 100 g proizvoda:

• A - 2,0 ie;
• C - 7,4 mg;
• PP - 0,1 mg;
• E - 0,02 mg;
• B4 (holin) - 6,1 mg;
• K - 0,4 mcg;
• B6 - 0,12 mg
• folna kislina in njeni derivati ​​- 19,0 mcg;
• pantotenska kislina (vitamin B5) - 0,1 mg;
• betain (aminokislina) - 0,1 mg.

Koncentracija makro- in mikroelementov na 100 g:

• kalcij - 23 mg;
• železo - 0,2 mg;
• kalij - 146 mg;
• natrij - 4 mg;
• krom - 2 mcg;
• selen - 0,5 mcg;
• cink - 0,2 mg;
• magnezij - 10 mg;
• mangan - 0,1 mg;
• baker - 0,039 mg;
• fosfor - 29 mg;

Izdelek vsebuje tudi:

• esencialna olja;
• polisaharid inulin;
• alkaloidi;
• organske kisline;
• encimi;
• sladkorji (fruktoza, saharoza, maltoza).

100 g izdelka vsebuje 23 kcal.

Referenca. Energijska vrednost čebulnega soka je nizka, kar omogoča njegovo uporabo v dietni prehrani.

Koristne lastnosti čebulnega soka

Čebulna pijača ima naslednje zdravilne lastnosti:

• protivnetno in antiseptično;
• protimikrobno in antiparazitsko;
• antioksidant;
• regeneracija;
• antikarcinogeno;
• imunomodulatorno;
• čiščenje;
• dekongestiv itd.

Za prebavo

Zaradi vsebnosti vlaknin, encimov in inulina čebulni napitek stabilizira presnovne procese. Redno uživanje izdelka spodbuja prebavne žleze in aktivira prebavni trakt. To pomaga očistiti telo, odpraviti zaprtje, vetrove in napenjanje.

Čebulni sok znižuje raven holesterola v krvi, njegove antiseptične lastnosti preprečujejo razvoj patogene mikroflore v prebavnem traktu.

Za alergijske reakcije

Čebula je naravni antihistaminik in se uporablja proti alergijam. Napitek se jemlje znotraj ali zunaj. Lokalna uporaba pri pikih žuželk je pogosta - losjoni odpravljajo oteklino, srbenje, rdečico in pospešujejo celjenje ran.

Pozor! Izdelek je učinkovit pri alergijah na mraz. Če po prehladu koža srbi, pordi, se lušči in poka, je priporočljivo čebulni sok zmešati z medom in zdraviti prizadeta mesta.

Za skeletni sistem

Čebulni sok preprečuje osteoporozo. Kalcij in drugi minerali v pijači preprečujejo uničenje kostnega tkiva in krepijo okostje.

Protivnetne in analgetične lastnosti izdelka se uporabljajo za lajšanje simptomov protina in artritisa. V tem primeru se uporablja lokalno v obliki losjonov.

Znižuje raven sladkorja v krvi

Krom v čebulnem soku znižuje raven glukoze v krvi. V tem primeru se izdelek porabi v tečajih. Ta lastnost se uporablja za preprečevanje in zdravljenje sladkorne bolezni.

Za srčno-žilni sistem

Čebula je na seznamu živil, ki znižujejo holesterol v krvi. To blagodejno vpliva na krvne žile in preprečuje razvoj ateroskleroze in nastajanje trombov. Žveplo, krom, vitamini skupine B, antioksidanti v čebulnem soku krepijo srčno-žilni in živčni sistem.

Pomembno! Čebulni sok zmanjšuje tveganje za srčni infarkt in možgansko kap.

Bori se proti rakavim celicam

Zaradi vsebnosti antioksidantov (kvercetin) in sulfidov čebulni napitek upočasni proces staranja in zmanjša tveganje za nastanek rakavih patologij. Izdelek je koristen za preprečevanje raka grla, požiralnika, črevesja, ledvic, dojk in prostate.

Pri hujšanju

Čebulni napitek aktivira presnovne procese, kar vam omogoča hitrejše izgorevanje maščob. Koristno je, da izdelek v majhnih količinah vključite v prehrano pri hujšanju, vendar ga ne smete jesti na prazen želodec. To bo povzročilo vnetje sluznice prebavil.

Pozor! Čebulni sok izboljšuje gibljivost prebavil in odpravlja zaprtje.

Izpiranje ust

Antiseptične lastnosti čebulnega soka se uporabljajo za razkuževanje ustne votline. Izdelek preprečuje razvoj infekcijskih procesov, kariesa in nastajanje zobnega kamna. Minerali v njegovi sestavi imajo splošni krepilni učinek na dlesni in zobe.

Stranski učinek izpiranja je slab zadah, zato je priporočljivo postopek izvajati ponoči.

Za lepoto

Čebulni sok se pogosto uporablja v kozmetologiji za zdravljenje oslabljenih las in izboljšanje stanja kože. Izdelek se uporablja lokalno v obliki mask, losjonov in tonikov. Sok obnavlja in krepi poškodovane lase ter preprečuje izpadanje las.Lokalni nanos izdelka na kožo obraza poveča prekrvavitev tkiv, razkuži, pobeli in nahrani tretirano področje.

Za moške

Čebulni napitek blagodejno vpliva na moško potenco in znatno poveča spolno aktivnost, zato ga je bilo v samostanih prepovedano piti. Izdelek izboljša kakovost sperme in proizvodnjo testosterona. Sok preprečuje prostatitis in impotenco.

Za ženske

Za zdravljenje ginekoloških patologij se čebulni sok uporablja lokalno in peroralno. Pitje pijače je koristno za normalizacijo menstrualnega ciklusa in med menopavzo - za preprečevanje osteoporoze. Lokalno se izdelek uporablja za zdravljenje erozije in vnetja materničnega vratu, namakanje tampona s sokom.

Med nosečnostjo izdelek postane vir folne kisline, ki je potrebna za pravilno tvorbo ploda. Pri zaprtju bo pijača pomagala pri čiščenju črevesja.

Uporaba čebulnega soka

Sveže iztisnjen zelenjavni sok velja za najbolj uporabnega. Priporočljivo je, da izdelek porabite v 6-8 urah po pripravi. Izjema je tinktura z alkoholom - dolgo časa ohranja svoje zdravilne lastnosti. Decokcije in infuzije se uporabljajo v 24 urah po pripravi.

V kozmetologiji

Kozmetika iz čebulnega soka se uporablja za:

• zdravljenje izpadanja las, obnova strukture, krepitev, pospešitev rasti;
• odpravljanje peg, starostnih peg, bradavic;
• prehrana kože;
• boj proti aknam, mozoljem;
• odpravljanje žuljev, kurjih očes;
• pospeševanje celjenja modric, prask, abscesov.

Za povečanje terapevtskega učinka je uporaba čebulnega soka peroralno kombinirana z lokalno uporabo.

V ljudski medicini

Indikacije za uporabo čebulnega soka:

• prehladi in spremljajoči simptomi (smrkav nos, kašelj, vneto grlo);
• urolitiaza;
• patologije ledvic, ki jih spremlja edem;
• kandidiaza prebavnega trakta, ustne votline;
• helminthic infestation;
• ekcem;
• alergije, vključno z ugrizi žuželk;
• ozebline;
• disfunkcija prebavnega sistema, ki jo spremlja napenjanje, zaprtje, napenjanje;
• glavobol, zobobol;
• hipertenzija, ateroskleroza;
• osteoporoza;
• ginekološke patologije (soor, erozija materničnega vratu);
• zmanjšana spolna aktivnost pri moških;
• diabetes.

Uporaba čebulnega napitka poveča učinkovitost zdravila zdravljenje. Izdelek je priporočljivo uporabljati za preprečevanje bolezni.

Koliko čebulnega soka lahko zaužijemo brez škode za zdravje?

Če oseba nima kontraindikacij za jemanje čebulnega soka, ni omejitev glede količine porabe. Ni pa priporočljivo, da enkratni odmerek napitka preseže 50 ml (svež).

Menijo, da uživanje 100 g čebule na dan pokrije dnevne potrebe telesa po bistvenih mineralih in vitaminih. To ustreza 2 majhnima čebulicama. Ni priporočljivo zaužiti več kot 7 zelenjave na teden.

Pozor! Pri prvi uporabi soka (notranji in zunanji) je bolje, da ga omejite na majhno količino, da preverite, ali obstaja posamezna intoleranca za izdelek. To še posebej velja za otroke. Pri vkapavanju čebulnega soka v nos pri izcedku iz nosu ga razredčimo z vodo v razmerju 1:1.

Možna škoda in kontraindikacije

Čebulnega soka ne smete uporabljati, če imate:

• gastritis in ulcerativne lezije prebavnega trakta;
• kolitis;
• sindrom razdražljivega črevesa;
• individualna nestrpnost;
• poslabšanje jetrnih patologij.

Kontraindikacije so posledica nevarnosti draženja sluznice, razvoja vnetnih procesov, srbenja in pekočega. Pred uporabo izdelka je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom. Zdravljenje s čebulnim sokom je kontraindicirano pri otrocih, mlajših od 3 let.

Recepti s čebulnim sokom in diagrami uporabe

Za učinkovit rezultat je pomembno, da pijačo pravilno pripravite:

• Zelenjavo zmeljemo v mlinčku za meso, mešalniku ali strgalniku;
• iztisnite kašo skozi gazo.

Za pripravo zdravilnih in kozmetičnih izdelkov je dovolj sok 1-2 čebule.

V kozmetologiji

Maska za krepitev las:

1. Zmešajte 40 ml piva in 20 ml čebulnega soka.
2. Sestavo vtrite v lasišče in počakajte pol ure. Nato masko sperite.
3. Ponovite 1-2 krat na teden 2 meseca.

Hranilna maska ​​za obraz:

1. Združite čebulni sok in tekoči med v enakem razmerju in premešajte.
2. Izdelek nanesite na obraz in počakajte 20 minut.
3. Masko sperite s toplo vodo.

Tonik za akne in akne:

1. V enakih razmerjih zmešajte čebulni sok, svež kvas in mleko.
2. Vsako jutro in večer obrišite prizadeto kožo s tonikom.

V ljudski medicini

Za prehlad:

1. 10 žlic. l. združite čebulni sok z 20 žlicami. l. med
2. Zaužijte 2-3 žličke trikrat na dan.

Za zmanjšanje pritiska:

1. Iz 3 kg čebule iztisnite sok, dodajte 500 g medu in 30 orehovih lističev.
2. V zmes vlijemo 500 ml vodke.
3. Pustite 10 dni v temnem prostoru.
4. Ko se krvni tlak dvigne, vzemite 1 žlico. l. sredstev trikrat na dan.

Za edem:

1. Zavrite 2 litra vode, po ohlajanju vanjo stisnite sok 2 čebul.
2. Dodamo 3 šopke sesekljanega peteršilja in sok 3 limon.
3. Premešamo in pustimo 2-3 ure.
4. Izdelek razdelite na 5-6 odmerkov in pijte čez dan. Potek terapije je 3 dni.

To je zanimivo:

Značilnosti zdravljenja hemoroidov s čebulo

Čebulne maske za lase za zdravljenje plešavosti

Značilnosti zdravljenja ušesnih bolezni s čebulo

Zaključek

Čebulna pijača ima impresiven seznam zdravilnih lastnosti, kar pojasnjuje njeno široko uporabo v kozmetologiji in ljudski medicini. Vendar pa se izdelek lahko uporablja za zdravljenje bolezni le, če ni kontraindikacij. Čebulni sok je priporočljivo uporabljati v kombinaciji z zdravljenjem z zdravili. To bo povečalo njegovo učinkovitost in pospešilo okrevanje.