Ali je mogoče dati čebulo majhnemu otroku in pri kateri starosti?

Čebula je zdrav in potreben izdelek za človeško telo. Vsebuje veliko snovi, ki jih že majhni otroci potrebujejo za rast in razvoj. Toda ker lahko zelenjava draži prebavni sistem, se matere bojijo dati svojim dojenčkom. Zdravniki potrjujejo korist čebula za telo otrok od določene starosti.

Kemična sestava, hranilna vrednost, vitamini in mikroelementi čebule

Ta zelenjava je bogata z vitamini, fitoncidi in karotenoidi. Vsebuje flavonoide, eterično olje, mono in oligosaharide, vlaknine, škrob, jabolčno in citronsko kislino.

Vitamini v čebuli:

• tiamin (B1);
• riboflavin (B2);
• pantotenska kislina (B5);
• piridoksin (B6);
• folna kislina (B9);
• vitamin C;
• vitamin E;
• vitamin PP;
• biotin (vitamin H).

Mikro- in makroelementi:

• železo;
• jod;
• baker;
• cink;
• fluor;
• krom;
• mangan;
• kobalt;
• nikelj;
• magnezij;
• kalcij;
• natrij;
• fosfor;
• kalij;
• žveplo.

Hranilna vrednost na 100 g:

• beljakovine - 1,4 g;
• maščobe - 0,2 g;
• ogljikovi hidrati - 8,2 g;
• pepel - 1 g;
• prehranske vlaknine - 3 g;
• voda - 86 g.

Koristne lastnosti

Zahvaljujoč široki ponudbi uporabne lastnosti Čebula se je izkazala za pomočnika pri zdravljenju številnih bolezni in ohranjanju zdravega načina življenja. Ta zelenjava ima obnovitvene, protivirusne, antiseptične, antihistaminske, anthelmintične, diuretične, hematopoetske, izkašljevalne, tonične in antiskorbutne lastnosti.

Fitoncidi v njegovi sestavi pomagajo uničiti bacile tuberkuloze in davice ter patogene mikroorganizme.

Uporablja se za hladno in gripi, za zniževanje holesterola in krvnega sladkorja, za preprečevanje srčno-žilnih in rakavih obolenj, za ohranjanje imunosti.

Rešuje težave s hipovitaminozo pozimi in spomladi ter normalizira spanec, spodbuja apetit in normalizira prebavne procese.

V kateri starosti lahko daste čebulo otroku?

Preden se odločite, kdaj lahko otrokom daste čebulo, se morate prepričati, da je nimajo bolezni prebavnega sistema. Priporočljivo je tudi, da najprej uvedete osnovno zelenjavno dopolnilno hrano.

Dojenčkom ga lahko začnete dajati pri 7-8 mesecih. Če je otrok hranjen po steklenički, je dovoljeno uvesti izdelek v prehrano od šestih mesecev.

Kdaj ga lahko uvedemo v dopolnilno hrano?

Čebulo lahko dodate v dopolnilno hrano majhnega otroka samo v kuhani obliki. Surovo bo dražilo otrokovo sluznico želodec. Dojenčke je bolje hraniti z rdečimi in belimi sortami - imajo manj grenkobe, njihova sestava pa se ne razlikuje od običajne čebule. Uporabna je tudi zelena čebula. Vsebuje več vitaminov B2 in PP, pa tudi vlaknin, kalija in magnezija.

Dojenčkom se zdravilo lahko daje tudi preden dopolnijo eno leto starosti.

Pomembno! Prvič se v dopolnilno hrano ne sme uvajati drugih neznanih živil hkrati s čebulo. V nasprotnem primeru ne bo jasno, kakšno reakcijo bo povzročila ta zelenjava.

Kako pravilno uvesti čebulo v dopolnilno hrano

Prebavni trakt dojenčkov je še vedno nepopoln, encimi, odgovorni za prebavo hrane, pa imajo nizko aktivnost. Zato Vsak nov izdelek je treba previdno uvesti v prehrano.

Čebulo uvajamo v dopolnilno hrano za otroke, začenši z zelo majhnimi koščki (3-4 g), pomešanimi z žiti, mesom ali drugo zelenjavo. V enaki količini lahko daste tudi zeleno, ki jo dodate zelenjavi med kuhanjem. Če otrok ne doživi nobenih neželenih učinkov, lahko količino povečate na 10-15 g.

Pozor! Dojenčkom ne smete dajati čebule na prazen želodec.

Če se pri otroku pojavijo alergijske reakcije ali težave s črevesjem, je treba hranjenje čebule opustiti.

Zakaj otrokom ne bi smeli dajati čebule pod določeno starostjo

Vsak nov izdelek, ki se uvaja v dopolnilno hrano za dojenčke, ima svoj rok. To je posledica nezrelosti prebavnega sistema dojenčkov. Lahko je občutljiva na neznano hrano in se neželeno odzove. Otroci ne dobijo čebule pred drugo zelenjavo.

Tudi pri kuhanju lahko ta izdelek poškoduje občutljivo otrokovo sluznico ust, požiralnika in želodca., če se daje pred starostjo 6 mesecev. Lahko povzroči tudi fermentacijo v črevesju.

Škoda čebule za majhne otroke

Pogosto hranjenje čebule lahko povzroči zvišan krvni tlak in motnje srčnega ritma pri dojenčkih.

Druga neželena reakcija na izdelek so bolečine v trebuhu, nastajanje plinov in driska pri dojenčkih.

Pri otrocih z alergijami lahko zelenjava povzroči poslabšanje bolezni.

Pri otrocih z bronhialno astmo lahko že vonj po čebuli sproži napad.

Pomembno! Obstaja veliko ljudskih receptov na osnovi čebule. Toda otrokom je dovoljeno jemati takšna zdravila le po obroku.

Kontraindikacije

Izogibajte se uporabi izdelka, če ima vaš otrok bolezni prebavil, jeter, ledvic ali srca.

Prav tako ga morate izključiti iz prehrane otrok, ki imajo slabo strjevanje krvi, zaspanost in zmanjšan mišični tonus.

Zaključek

Telo majhnega otroka nujno potrebuje vitamine, minerale in vlaknine, čebula pa je dober vir teh snovi. Od starosti šestih mesecev lahko ta izdelek vključite v dopolnilno hrano za dojenčke. Glavna stvar je upoštevati normo, ki je optimalna za otroka, in dati kuhano čebulo. Če ni kontraindikacij, bo otrok prejel le koristi.