Koristne lastnosti kovačnika za moško telo

Nutricionisti priporočajo, da se kovačnik vključi v prehrano moških kot dodaten vir koristnih mineralov, aminokislin in vitaminov. Redno uživanje jagod blagodejno vpliva na telo na splošno, še posebej pa na spolno zdravje in libido. V prisotnosti patologij jagodičje pospeši okrevanje in zmanjša tveganje za zaplete.

Članek vam bo podrobno povedal o koristih kovačnika za moške, pravilih in predpisih za njegovo uporabo.

Kakšne so prednosti kovačnika za moške?

Jagode te rastline vsebujejo veliko vitaminov in mineralov, pektin, tanine, organske kisline, eterična olja, ki so potrebna za vzdrževanje vitalnih procesov.

Užitni kovačnik se uporablja za preprečevanje bolezni srčno-žilnega, živčnega in sečnega sistema, prebavnega trakta in mišično-skeletnega sistema. Pri obstoječih boleznih rastlina pospešuje proces celjenja, preprečuje napredovanje patologij in morebitne zaplete.

Kovačnik se uporablja kot močno antibakterijsko sredstvo, za krepitev imunskega sistema, kot protivnetno, diuretično, antipiretično ter za celjenje ran in opeklin na koži. To je priljubljen kozmetični izdelek - lasišče je priporočljivo zdraviti s sokom jagodičja pri močnem izpadanju las, plešavosti in seboreji.

Za referenco. Rod Honeysuckle vključuje na desetine vrst in sorte, vendar so za uživanje primerni samo plodovi jedilnega kovačnika. Imajo temno modro barvo z modrikastim premazom, različnih oblik: od cilindričnih do okroglih, dolgih 9-12 ml. Celuloza je sočna, rdeče-vijolična.

Koristi za moško telo

Zdravilne in okusne lastnosti plodov so odvisne od rastnih razmer, zrelosti, časa in pogojev shranjevanje. Največja korist bo prinesla uživanje jagod v sezoni zorenja - junij-julij.

Pozimi se kovačnik predeluje, da se podaljša rok uporabnosti, v velikih količinah pa lahko povzroči škodo telesu.

Koristne lastnosti plodov kovačnika:

1. Za srčno-žilni sistem. Povečajo moč in elastičnost žilnih sten, izboljšajo lastnosti krvi in ​​normalizirajo krvni obtok. Zaradi svoje sposobnosti odstranjevanja škodljivega holesterola in odvečnega sladkorja iz telesa služijo kot dobra preventiva pred sladkorno boleznijo. Uspešno se upirajo tudi razvoju hipertenzije in s tem povezanih zapletov: srčni infarkt, ateroskleroza.
2. Za živčni sistem. Številni vitamini skupine B pozitivno vplivajo na delovanje možganov, spodbujajo miselne procese, izboljšujejo spomin in koncentracijo. Prav tako redno uživanje jagodičja zmanjša stopnjo občutljivosti na zunanje dražljaje in normalizira nočni spanec.
3. Za urinarni sistem. Pomagajo odpraviti stagnacijo žolča v žolčniku, ledvičnih kamnih in sečevodu. Odvečna tekočina se odstrani iz telesa in s tem nevtralizira oteklino.
4. Za prebavni sistem. Izboljšujejo prebavo, aktivirajo metabolizem, spodbujajo peristaltiko, čistijo telo nakopičenih odpadkov in toksinov, spodbujajo rast koristnih bakterij in pomagajo pri obvladovanju zaprtja.Zahvaljujoč sposobnosti, da obdajo prizadeto sluznico prebavnega sistema in zmanjšajo kislost, ublažijo resnost simptomov različnih gastrointestinalnih patologij erozivne in ulcerativne narave.
5. Za kosti in sklepe. Raztaplja kristale sečne kisline in preprečuje nastanek protina. Vitamini skupine B so vključeni v procese regeneracije tkiv, kalcij in kalij pa skrbita za pravilno kostno gostoto, normalno rast in razvoj telesa. Zahvaljujoč svojim protivnetnim in analgetičnim lastnostim lajša stanje ljudi, ki trpijo zaradi osteohondroze, artritisa in artroze.

Sadje kovačnika - močan antioksidant, ki zmanjšuje tveganje za nastanek raka, upočasnjuje proces staranja in nevtralizira škodljive učinke prostih radikalov.

Kakšne so koristi za potenco?

Za moške, zlasti po 30-35 letih, je pomembno ohranjati zdravje reproduktivnega sistema, saj v tej starosti občutijo zmanjšanje ravni testosterona na fiziološki ravni. V tem primeru jagode kovačnika služijo kot dodaten vir selena in cinka. Ti elementi igrajo pomembno vlogo pri nastajanju sperme, uravnavajo spolno željo, izboljšujejo potenco in povečujejo libido.

Redno uživanje kovačnika stabilizira krvni obtok in zagotavlja zadostno oskrbo s krvjo, potrebno za doseganje in vzdrževanje erekcije. Kalij in magnezij izboljšata prehod živčnih impulzov in vzdržujeta gladke mišice penisa v tonusu. Maščobne kisline in vitamini spodbujajo lokalno presnovo, negujejo tkiva in krepijo krvne žile, kar zmanjšuje verjetnost erektilne disfunkcije.

Koristne lastnosti kovačnika za moške vključujejo njegovo sposobnost izboljšanja števila semenčic. Jagode vsebujejo folno kislino, ki poveča število aktivnih semenčic, spodbuja gibljivost in življenjsko aktivnost, kar je še posebej pomembno za moške, ki nameravajo postati očetje.

Pomembno. Erektilno disfunkcijo pogosto povzročajo urološke bolezni, na primer prostatitis, pielonefritis. Z rednim uživanjem kovačnika boste znatno zmanjšali tveganje za nastanek tovrstnih patologij, če so prisotne, pa preprečili širjenje okužbe po telesu in erektilno disfunkcijo.

Kontraindikacije za moške

Absolutna kontraindikacija za uživanje kovačnika je individualna nestrpnost. Priporočljivo je, da ta ukrep upoštevajo ljudje z boleznimi prebavnega sistema erozivne in ulcerativne narave, saj imajo organske kisline dražilni učinek na sluznico prebavil.

Kljub dejstvu, da je kovačnik izjemno koristen za zaprtje, lahko njegova nenadzorovana uporaba povzroči nasprotni učinek. Jagode ni priporočljivo za ljudi z nizkim krvnim tlakom.

To je zanimivo:

Navodila za presajanje kovačnika na novo mesto po fazah.

Kdaj in kako posaditi kovačnik jeseni in katerim napakam se je treba izogibati med sajenjem.

Kako najbolje uporabiti kovačnik sebi v prid

Plodove kovačnika uživamo v kateri koli obliki: sveže, posušene, zamrznjene, predelane sok, pripravi marmelado, kompot. Ker toplotna obdelava zmanjša vsebnost snovi, dragocenih za človeško telo, strokovnjaki za prehrano priporočajo uživanje svežih jagod ali pitje soka. Vsebuje pa visoke odmerke organskih kislin, zato ga najprej razredčimo z vodo.

Sladkarije lahko nadomestite z jagodami in jih uporabite kot prigrizek med glavnimi obroki. Povprečni dnevni vnos za odraslo osebo je 100 g.Jagode so koristne tudi za tiste, ki pazijo na svojo postavo, saj skoraj ne vsebujejo maščob, vendar so bogate z beljakovinami in ogljikovimi hidrati, ki jih telo potrebuje za polnost.

Hkrati ima kovačnik nizko kalorično vsebnost - 41 kcal na 100 g, zato se pri hujšanju količina sadja v prehrani poveča na 200 g, razen če ni kontraindikacij.

nasvet. Izberite samo zrele jagode, da preprečite črevesno nelagodje. Za potešitev lakote jih temeljito prežvečite.

V ljudski medicini iz kovačnika pripravljajo decokcijo in poparek, ki se jemlje peroralno za zdravljenje in preprečevanje različnih bolezni.

Zaključek

Kovačnik za potenco je učinkovito zdravilo za zdravljenje erektilne disfunkcije in ohranjanje spolnega zdravja. Plodove je priporočljivo uživati ​​tudi za zdrave moške: jagode stabilizirajo delovanje spolnih organov, spodbujajo pretok krvi v medeničnem predelu, kar zmanjšuje tveganje za impotenco.

Vendar pa se koristi jagod kovačnika tu ne končajo. Imajo kompleksen blagodejni učinek na celotno telo, krepijo imunski sistem, upočasnjujejo staranje, kar zagotavlja popolno fizično in psihično dobro počutje.