Koristne lastnosti olja lubenice
Olje lubenice iz semen sočne jagode ni najbolj priljubljen izdelek pri nas. Vendar pa po svojih koristnih lastnostih ni slabše od drugih splošno znanih olj. Uporablja se v kozmetologiji in medicini, v nekaterih državah pa se proizvaja v industrijskem obsegu.
Oglejmo si koristi in škode lubeničnega olja, kako ga jemati in s kakšnimi težavami se lahko spopade.
Sestava lubeničnega olja in njegove lastnosti
V olju lubenice je nekajkrat več uporabnih sestavin kot v njegovi kaši, koncentracija snovi pa je za red velikosti večja.
Uporabne spojine vključujejo:
- Vitamini A, C in E – antioksidanti, ščitijo celice pred uničujočimi učinki prostih radikalov.
- B vitamini – okrepiti živčni sistem, povečati tonus in zagotoviti val vitalne energije.
- Maščobna kislina (stearinska, oleinska, palmitinska) - znižujejo krvni tlak in raven holesterola v krvi.
- Linolna kislina, ki predstavlja 60 % celotne sestave, blagodejno vpliva na kožo in delovanje srčno-žilnega sistema, preprečuje nastanek raka in napade angine.
- Cink, baker – normalizirati presnovo in preprečiti razvoj anemije.
- Arginin – širi krvne žile. Aminokislina se uporablja pri zdravljenju bolezni srca in ožilja ter zmanjšane moške spolne funkcije.
- Mangan – sintetizira encime, potrebne za pravilno delovanje organov.
- Magnezij, kalcij, žveplo, natrij, železo – krepi kostno tkivo, uravnava strjevanje krvi, tonizira telo.
- Polinenasičene maščobne kisline Omega-3 in Omega-6 imajo protivnetni učinek, izboljšajo delovanje srca in ožilja.
Sveže olje lubenice ima prijeten okus in edinstveno aromo. Ponaredek je enostavno prepoznati po vonju - odbijajoče note kažejo na nizko kakovost izdelka ali rok uporabnosti. Nanesite olje na kožo – naravni izdelek se bo takoj vpil, ne da bi pustil masten sijaj.
Pomembno! Olje, pridobljeno iz semen lubenice, je rastlinsko. Surovina ni primerna za izdelavo eteričnih olj. Zato boste pod krinko eteričnega olja lubenice najverjetneje kupili bistveni analog z aromo lubenice.
Proizvodnja
Olje lubenice se pogosto imenuje Kalahari. V afriški kuhinji se pogosto uporablja kot dodatek k hrani. Prebivalci puščave Kalahari ga še vedno jedo vsak dan.
Postopek izdelave izdelka je preprost. Najprej se zbrana semena lubenice posušijo pod žgočim soncem - to poveča aktivnost maščobnih kislin in poveča koristi za telo. Po tem se iz semen s hladnim stiskanjem pridobiva olje.
Koristi za telo
Dnevna uporaba lubeničnega olja ali uporaba kot preliv za jedi:
- zmanjša tveganje za nastanek kamnov in peska v ledvicah;
- odpravlja žarišča vnetja;
- normalizira kislinsko-bazično ravnovesje v telesu;
- pospešuje metabolizem;
- odstranjuje parazite;
- čisti telo toksinov;
- spodbuja obnovo jetrnih celic.
Čudežno zdravilo lahko uporabljate zunaj - ni nič manj uporabno.Zaradi antiseptičnih lastnosti pospešuje regeneracijo celic in pospešuje celjenje ran in ureznin.
Preberite tudi:
Kakšne so prednosti lubeničnega soka in kako ga pravilno pripraviti doma.
Škoda in kontraindikacije
Prekomerno uživanje lubeničnega olja lahko škodljivo vpliva na telo:
- povzroči alergijsko reakcijo, še posebej, če so bili simptomi opaženi po zaužitju kaše lubenice;
- zmanjšati raven sladkorja v krvi;
- povečati obremenitev ledvic zaradi diuretičnega učinka;
- spremenijo sestavo krvi, povzročijo šibkost, zmanjšajo koncentracijo.
Izdelka ni priporočljivo uporabljati za osebe:
- z urolitiazo med poslabšanjem - olje lubenice pomaga odstraniti kamne iz telesa, veliki kamni pa lahko zamašijo sečne poti;
- oslabljen metabolizem;
- prirojena bolezen - cintrulinemija.
Zaradi nevarnosti edema naj nosečnice omejijo tudi uživanje lubenice.
Uporaba v kozmetične namene
Olje lubenice se najbolj aktivno uporablja v kozmetologiji:
- čisti pore sebuma in umazanije;
- zdravi akne;
- poveča elastičnost tkiva;
- neguje in vlaži kožo;
- zmanjša obrazne gube;
- izboljša polt;
- zmanjšuje krhkost las in odpravlja prhljaj.
Za kožo
Izdelek je primeren za vse tipe kože. Uporablja se samostojno in v kombinaciji z drugimi sestavinami in olji.
Obraz
Eliksir lubenice se uporablja v čisti obliki in ga nanese na čisto, parjeno kožo obraza. Izdelek lahko dodate maskam in kremam (10% celotne količine izdelka).
Maska z oljem lubeničnih semen za akne in izpuščaje je pripravljena na naslednji način:
- Zmešajte lubenico in sezamovo olje za 1 čajno žličko vsakega.l.
- Dodajte po 4 kapljice eteričnega olja čajevca in sandalovine.
- Obrišite kožo 2-krat na dan, skrbno obdelajte problematična področja.
Telo
Telo potrebuje tudi nego in prehrano:
- Zmešajte 1 žlico. l. olje lubenice s 4-5 kapljicami olja črnega ribeza.
- Dodajte po 3 kapljice eteričnega olja sandalovine, geranije in sivke.
- Po potrebi nanesite na telo in obraz.
Za lase
Čudežni izdelek skrbi tudi za lase, spodbuja njihovo rast in jih ščiti pred izpadanjem:
- Olje vmasirajte v lasišče, nato pa ga porazdelite po celotni dolžini. Posebno pozornost posvetite koncem.
- Zavijte glavo v celofansko folijo in jo zavijte z brisačo.
- Masko držite vsaj eno uro (po možnosti 3-4).
- Sperite s šamponom.
Postopek ponovite 1-2 krat na teden. Za okrepitev učinka dodajte nekaj kapljic mandljevega, bučnega ali mareličnega olja.
Za nohte
Edinstvene komponente v izdelku prispevajo k krepitvi in rasti nohtnih plošč. Nežno ga vtrite v nohte in obnohtno kožico.
To je zanimivo:
Naučimo se narediti olje kopra doma.
Uporaba v ljudski medicini
Strokovnjaki priporočajo uporabo lubeničnega olja za zdravljenje:
- debelost;
- bolezni organov vida;
- težave z jetri in ledvicami;
- hipertenzija in ateroskleroza;
- posledice možganske kapi;
- poškodbe krvnih žil;
- menopavza;
- spolna disfunkcija pri moških.
Izdelek iz semen lubenice podpira obrambo telesa. Zato ga je med boleznimi priporočljivo vključiti v prehrano. Je tudi odlična preventiva proti gripi v času epidemije.
Pri težavah z ledvicami in urolitiazo vzemite pred obroki 1-2 krat na dan, 2 žlički. Tečaj - 1 mesec.
1 čajna žlička Priporočljivo je, da olje pijete na prazen želodec, da preprečite prostatitis, hepatitis, onkologijo itd. Potek uporabe za izboljšanje splošnega zdravja je od 5 do 8 mesecev.
Dokazano! Redno uživanje olja iz pečk lubenice izboljša spanec in prebudi moško moč.
Izdelka ne smete jemati z vodo ali mešati s tekočino - to bo zmanjšalo terapevtski učinek.
Kako pravilno shraniti olje lubenice
Visokokakovosten izdelek lahko shranite do 2 leti. Najboljše mesto za to je hladna soba s temperaturo, ki ni višja od +18 ° C. Za shranjevanje je primeren tudi hladilnik.
Pomembno! Izberite hladno stiskano olje. To je zagotovilo, da je izdelek ohranil svoje koristne lastnosti in je varen za zdravje.
Zaključek
Olje eksotične lubenice je pravi zaklad. Kljub prijetnemu okusu se pogosteje uporablja ne pri kuhanju, temveč v medicini in kozmetologiji. Koristni vitamini in snovi v njegovi sestavi imajo močan zdravilni učinek na telo. Glavna stvar je, da ne zlorabljate tega čudežnega zdravila.