Kako piti oves za čiščenje telesa doma

Nezdrav življenjski slog, pogosta uporaba zdravil, alkohola in nezdrave hrane motijo ​​​​delovanje človeških organov in sistemov ter mašijo krvne žile. Običajni oves se bo znebil nakopičenih toksinov. Absorbira škodljive snovi, čisti in obnavlja. Poglejmo, kako piti oves za čiščenje telesa.

Koristi ovsa za telo

Za zdravljenje in preprečevanje bolezni se uporabljajo cela žitna zrna z lupinami.

Oves izboljša stanje:

• gastritis;
• pankreatitis;
• bolezni jeter.

Žita blagodejno vplivajo na najpomembnejše sisteme telesa:

• kardiovaskularni;
• prebavil;
• imunski;
• živčen.

Ovseni izdelki znižujejo raven holesterola in glukoze, izboljša stanje las in nohtov, očisti kožo, lajša izpuščaje in vnetja.

Sestava in lastnosti

Polnozrnata žita, predvsem tista v lupini, imajo bogato vitaminsko in mineralno sestavo. Oves vsebuje veliko vitaminov B, E, PP, A. Makro-, mikroelementi in aminokisline, ki jih vsebuje žito, so podani v tabeli:

Kako čisti: princip delovanja

Čistilne lastnosti žit so človeštvu že dolgo znane. Oves pomlajuje in normalizira presnovne procese. Čiščenje poteka nežno, brez stresa za telo.

Ovsene luščine so bogate z rastlinskimi vlakninami, ki nežno čisti črevesje in absorbira škodljive snovi. Oves odstranjuje odpadke in toksine, soli, holesterol iz telesa, čisti krvne žile in se znebi sklerotičnih oblog. Odvarki ovsene kaše izperejo pesek iz ledvic in žolčnika ter odstranijo odvečno tekočino iz telesa.

Kako pripraviti zdravilno sredstvo

Iz ovsa ni težko pripraviti zdravil. Pomembno je vedeti, kako izbrati pravo žito: biti mora neolupljen, nekemično obdelan proti škodljivcem (ne vložen).

Bolj ko bo način pridelave ovsa okolju prijazen, bolj bo zdrav. Bolje je, da izdelek kupite v specializiranih oddelkih lekarn, od zaupanja vrednega kmeta ali vrtnarja. Nekateri ljudje rastlino posebej gojijo za prodajo v medicinske namene.

Razmerja in recepti

Obstaja veliko receptov za zdravilne decokcije in poparke ovsa. Za pridobitev uporabnega izdelka je pomembno ne le izbrati kakovosten izdelek in ga skuhati, temveč tudi zmanjšati škodljive učinke fitina., ena od snovi v žitih.

Ta komponenta se s kalitvijo ali pravilnim namakanjem uniči. V navadni vodi se vsebnost fitinske kisline nekoliko zmanjša, le za 20–25%. Zato je bolje, da oves za 12–14 ur namakate v sirotki, raztopini vode z jabolčnim kisom ali limoninim sokom (1 čajna žlička kisline/soka na 1 liter vode).

Po pripravi oves temeljito operemo, ne da bi odstranili lupino, ki vsebuje veliko koristnih snovi.

Klasična decokcija

Za 1 liter vode vzemite 200 g ovsenih zrn. Napolnijo jih z vodo, zavremo in nato kuhamo na majhnem ognju 40 minut.Če čas dopušča, se postopek podaljša na 2 uri. Nato izdelek filtriramo in razredčimo z vrelo vodo do 1 litra.

Infuzija

Poparek je primeren za tiste, ki nimajo veliko časa.. Za pripravo 200 g zrn prelijemo 500 ml vroče, vendar ne kuhane vode in pustimo stati 24 ur. Nato juho filtriramo in zaužijemo.

Preventivni recepti

Naslednja dva recepta uporabljata za preprečevanje bolezni prebavil in čiščenje telesa na splošno.

V prvem primeru 2 žlici. l. zrna nalijemo 1,5 litra vode, kuhamo 30-40 minut na majhnem ognju in po ohlajanju filtriramo.

V drugi možnosti Za 1,2 litra vode vzemite 1 žlico. zrn, kuhamo 30–40 minut na majhnem ognju. Nato zavijte, pustite stati 3 ure, dodajte sok cele limone in 1 žlico. l. med

Preberite tudi:

Kako oves pomaga proti kajenju

Kako pravilno uporabljati oves za kašelj

Kako kaliti oves doma

Režimi sprejema za čiščenje

Klasična shema uporabe takih zdravil: 100 ml trikrat na dan 15-30 minut pred obroki. Trajanje: 2–4 tedne.

V zgornjih preventivnih receptih je režim odmerjanja nekoliko drugačen. V prvem primeru vzemite ¼ žlice. na dan 3 tedne. V drugem - 1 žlica. na dan za en mesec. Izdelek uporabite 15-30 minut pred obroki.

To čiščenje se izvaja dvakrat letno, v presledku približno šest mesecev.. Priporočljivo je, da začnete spomladi.

Pomembno! Da se sestava ne pokvari, jo hranimo v hladilniku. Potreben delež pijače odmerimo 20 minut pred zaužitjem in pustimo na toplem. Mešanico uporabite pri sobni temperaturi ali rahlo toplo.

Pravila čiščenja

Doma uporabljajte oves previdno in se prepričajte, da ni kontraindikacij. Da bi postopek prinesel največjo korist, se celotna prehrana pregleda in prehrana se prilagodi.. Obroke jejte v majhnih porcijah in se izogibajte prenajedanju. Izogibajte se alkoholu in tobačnim izdelkom.

Ohranite režim pitja: najmanj 2 litra čiste vode na dan za odraslega. Za izračun individualne norme pomnožite svojo težo s 30 ml vode.

V jedilnik je dodana zelenjava in sadje. Izogibajte se ocvrtemu, prekajenemu, močno soljenemu, kislemu, mastnemu mesu in mlečnim izdelkom, sladkarijam in pekovskim izdelkom. Na novo prehrano preidejo postopoma, v enem tednu. Po postopkih čiščenja ne zaužijte takoj prepovedanih živil, ampak pustite terapevtsko dieto za en teden.

Čiščenja z ovsom ni mogoče kombinirati z drugimi zdravili.. Izključene so tudi stroge diete, saj bodo v tem času le ustvarile dodaten stres za telo in lahko povzročijo bolezni.

Kontraindikacije

Čiščenje z ovsom koristi celotnemu telesu, vendar med tem postopkom številni sistemi začnejo delovati bolj aktivno. Zato je pomembno zagotoviti, da ni škode.

Splošne kontraindikacije za uporabo ovsenih izdelkov:

• alergijska reakcija na žitarice ali posamezna nestrpnost do njih;
• dojenje ali nosečnost;
• urinska in holelitiaza;
• ledvične patologije;
• gastritis in celiakija;
• srčna bolezen;
• holecistitis.

Tudi tisti, ki nimajo žolčnika, ne uporabljajo takih zdravil., pa tudi takoj po ali tik pred kirurškimi posegi (brez specialističnih priporočil).

Stranski učinki

Če uporabljate visokokakovostne surovine, upoštevate sheme in recepte, ne sme biti neprijetnih občutkov. Zloraba sredstev in zanemarjanje kontraindikacij imata nasprotni učinek in lahko celo poslabšata situacijo. Težave nastanejo tudi pri neupoštevanju tehnologije kuhanja.

Boleče občutke se pojavijo, ko se pesek opere iz ledvic. Če je bolečina huda ali dolgotrajna, se takoj posvetujte z zdravnikom. Pojav napihnjenosti, slabosti, motenj blata, splošne slabosti, šibkosti je še en razlog za posvetovanje s specialistom.

Previdno! Pri velikih kamnih v ledvicah in žolčniku se stanje poslabša. Njihovo gibanje je zelo nevarno, saj vodi do zamašitve kanalov.

Prednosti in slabosti čiščenja telesa z ovsom

Ščetkanje z ovsom ima številne prednosti.:

• naravnost izdelka;
• zdravilne in čistilne lastnosti žit;
• nasičenje telesa z vitamini, minerali in esencialnimi aminokislinami;
• izboljšanje metabolizma, odstranjevanje odvečne tekočine, lajšanje oteklin;
• izguba teže;
• minimalni stranski učinki;
• nizki stroški in razpoložljivost surovin;
• pomanjkanje zasvojenosti z žiti;
• enostavnost priprave.

Med minusi:

• nekatere kontraindikacije;
• trajanje tečaja čiščenja (do enega meseca);
• potreba po dnevni pripravi nove sestave.

Ocene

Mnogi, ki so izkusili čistilne in zdravilne lastnosti ovsa, so zadovoljni z izdelkom:

Anna, 35 let: »Ovseni poparek je preprosto čudež! Boljšega "čistilca" v življenju še nisem videl. Držala sem se diete in pila poparek iz ovsene kaše, ki ga je pripravil moj dedek. Mimogrede, živel je 90 let! Med čiščenjem se je pojavila bolečina v ledvici, izkazalo se je, da je pesek. Zdravnik nam ni prepovedal nadaljevanja. Posledično je po dvotedenskem čiščenju ultrazvok pokazal, da peska ni več.Zelo sem zadovoljna, moje splošno stanje se je izboljšalo, koža na obrazu je postala čistejša, lasje so sijoči in ne izpadajo.”.

Natalya, 29 let: »Ovsene kosmiče pijem, ker imam težave s sladkorjem. Že nekaj mesecev uporabljam in sledim dieti, ki mi jo je priporočil zdravnik. Rezultat me veseli: sladkor se je normaliziral in ne raste več. Preostanek ovsa od kuhanja zmeljem v mešalniku - izkaže se za odličen piling za telo in obraz. Koža je postala gladka in svilnata".

Elena, 31 let: "Ovsena decokcija je odlično zdravilo za lepoto kože in las. Jemljem ga v tečajih dvakrat na leto in sem zadovoljna z učinkom. Pomembno je, da žita vsebujejo manj kemikalij in so cela, v luščini. Seveda je priprava decokcije težavna, a rezultat je vreden.”.

Zaključek

Odvar in poparek ovsene kaše sta skozi leta dokazani metodi čiščenja in obnavljanja telesa. Receptov je veliko, vsak bo našel nekaj zase. Glavna stvar je izbrati kakovostno žito in ga pravilno pripraviti. Če upoštevate priporočila in upoštevate kontraindikacije, je tveganje za neželene učinke minimalno.

Odvar ovsenih kosmičev pomlajuje, krepi imunski sistem, čisti odpadke, toksine, soli, izboljšuje stanje pri številnih boleznih, normalizira presnovne procese in raven glukoze v krvi (z visokim sladkorjem). Po očiščenju se človek lažje spopade s kakršno koli odvisnostjo, pa naj bo to odvisnost od nikotina, alkohola ali sladkega. Izdelek daje občutek lahkotnosti, moči, čisti in posvetli kožo, izboljša stanje las.