Ali je mogoče jemati melono za gastritis v različnih oblikah: pravila in predpisi za uporabo

Gastritis je skupina bolezni različnega izvora z akutnim ali kroničnim vnetjem želodčne sluznice. Dieta je zelo pomembna pri zdravljenju patologije. Uporaba začimb, težko prebavljivih živil in nepravilna prehrana povzročajo povečano bolečino in poslabšajo prognozo okrevanja in splošno dobro počutje bolnika. Dieta za gastritis mora upoštevati funkcionalno stanje želodca in črevesja, zato ima številne omejitve.

Sadje telo zlahka absorbira, zato so vključeni v prehrano bolnikov. Vendar jih je treba uporabljati previdno, zlasti pri nizki kislosti in driski. Članek govori o meloni: ali je mogoče jesti melono za gastritis, kako jo pravilno izbrati, stopnje porabe, koristi in škode.

Ali je mogoče jesti melono z gastritisom?

Nutricionisti so se strinjali, da je melono mogoče zaužiti v majhnih količinah pri gastritisu, vendar le v obdobju remisije. V tem primeru je treba paziti na prisotnost sočasnih bolezni, stanje in funkcionalnost prebavnega sistema ter kontraindikacije.

Možnost uporabe je odvisna tudi od klinične oblike gastritisa, lokacije lezije, vrste vnetja, značilnosti želodčnega izločanja in narave morfoloških sprememb.

Točke za in proti"

Uporabnost melone za telo je povezana s prisotnostjo v njeni sestavi mikroelementov in vitaminov, potrebnih za življenje in vzdrževanje prebavnih procesov. Tako askorbinska in nikotinska kislina delujeta kot korektorja sekretorne funkcije: spodbujata proizvodnjo želodčnega soka. Vitamin E nadomešča pomanjkanje naravnih zaščitnih faktorjev, vitamin B1 je del pomembnih encimov presnove energije in ogljikovih hidratov, ki telesu zagotavljajo energijo.

Vitamin B5 blagodejno vpliva na stanje prebavnega sistema. Uravnava sintezo hemoglobina, pospešuje absorpcijo aminokislin v črevesju in znižuje raven holesterola. Retinol (vitamin A) poveča zaščito sluznice in pospeši proces celjenja. Poleg tega je močan antioksidant.

Za referenco. Melona zadovoljuje potrebe telesa po cinku, selenu in bakru, katerih pomanjkanje lahko prispeva k napredovanju vnetij in razvoju drugih resnih bolezni prebavil.

Dieta za akutni gastritis izključuje sveže sadje in jagode, vključno z melono. Razlog je v tem, da ti izdelki vsebujejo kisline, ki dražijo želodčne žleze in sluznico, povečajo izločanje soka, kar poveča bolečino in poslabša potek bolezni.

To je zanimivo:

Ali je mogoče jesti kuhano koruzo, če imate gastritis?

Ali je mogoče jesti bučo, če imate gastritis?

Melona med poslabšanjem gastritisa

V obdobju poslabšanja gastritisa je melona strogo kontraindicirana. Meso sadja se prebavlja dolgo, potrebuje dodatno energijo in encime, zato se poveča količina kislin, ki izzovejo fermentacijo.

V kronični obliki

Zunaj poslabšanj, pod pogojem, da se ohranja normalen proces defekacije, je dovoljeno jesti surovo melono brez lupine v omejenih količinah.

Za erozivni gastritis

Za erozivni gastritis je značilna tvorba posameznih ali večkratnih erozivnih napak na želodčni sluznici. V tem stanju je treba prihraniti gastrointestinalni trakt in izključiti grobo zelenjavo, sadje in jagode, zlasti sveže.

Hrana, ki je težko prebavljiva in se dolgo zadržuje v želodcu, ni priporočljiva. Melona ni na seznamu prepovedanih živil za erozivni gastritis, vendar je priporočljivo zmanjšati njeno porabo.

Z visoko/nizko kislostjo

Za vnetje želodčne sluznice, ki ga spremlja povečana kislost, je značilno kronično zaprtje. Melona ima odvajalni učinek, deluje stimulativno na sluznico debelega črevesa, mehča blato, skrajša čas odvajanja blata in spodbuja defekacijo. Zato je dovoljeno uživanje plodov melone v zmernih količinah pri gastritisu z visoko kislostjo v obdobju remisije.

Toda pri gastritisu z nizko stopnjo kislosti je melona kontraindicirana, saj lahko povzroči fermentacijo v želodcu, kar negativno vpliva na potek bolezni in stanje prebavnega sistema.

Koristi in škode melone

Melona ima vsestranski učinek na telo, skrbi za pravilno delovanje srca, ožilja, živčnega in prebavnega sistema ter je dobro preventivno sredstvo za številne bolezni. Zaradi prisotnosti rastlinskih vlaken v sestavi pulpa sadeža deluje kot goba: čisti jetra, ledvice in kri odpadkov in toksinov, odstranjuje odvečno vodo iz telesa in nevtralizira otekline.

Melona je koristna tudi za hujšanje. Ko prehranske vlaknine vstopijo v telo, le-te nabreknejo in zasedejo prosti prostor ter tako dolgo ohranjajo občutek sitosti. Sestavine sestave izboljšajo prebavo, pospešijo proces razgradnje maščob, povečajo vzdržljivost in zmogljivost ter povečajo telesno aktivnost.

kalcij v sestavi je pomemben za zdravje zob, zagotavlja gostoto in trdnost kosti.

Magnezij in kalij uravnavajo krvni tlak, skrbijo za ravnovesje vode in elektrolitov, sodelujejo pri sintezi beljakovin in spodbujajo razgradnjo glukoze.

Vitamin C ima protimikrobni učinek, uničuje patogene, preprečuje njihovo rast in razmnoževanje, povečuje odpornost telesa na okužbe, akutne respiratorne virusne okužbe, akutne okužbe dihal.

B vitamini normalizirajo nočni spanec, izboljšajo razpoloženje, lajšajo depresijo, lajšajo razdražljivost, pomirjajo živčni sistem, zmanjšujejo proizvodnjo stresnih hormonov. Retinol je nujen za pravilno delovanje imunskega sistema, upočasnjuje staranje, igra pomembno vlogo pri nastajanju novih celic in je dobro sredstvo proti raku.

Prisotnost nikotinske kisline v sadju pozitivno vpliva na stanje kože in nohtov, aktivira rast las in ustavi izpadanje las. Melona deluje diuretično, zavira vnetni proces in uravnava delovanje reproduktivnih organov.

Pomembno. Nutricionisti imenujejo melono učinkovito zaščito pred aterosklerozo, ishemijo in miokardnim infarktom.Pri osebi, ki redno uživa sadno kašo, se zniža raven holesterola, poveča se elastičnost sten krvnih žil, krvni obtok in metabolizem tkiv se normalizirata.

Negativne lastnosti melone vključujejo težave pri prebavi izdelka. S pogostim uživanjem velikih porcij lahko celo zdrava oseba doživi zgago, spahovanje, napihnjenost in povečano nastajanje plinov. Ljudje z intoleranco za eno ali več sestavin sestave imajo veliko verjetnost razvoja lokalne alergijske reakcije v obliki izpuščajev, luščenja in rdečice na koži, srbenja in Quinckejevega edema.

Ljudje z erozivno-ulceroznim gastritisom morajo biti še posebej previdni pri uživanju melone.. Izdelek lahko poslabša splošno zdravje, povzroči napad, zaplete in v kombinaciji z drugimi neugodnimi dejavniki povzroči kirurški poseg.

Kemična sestava

Sadna pulpa je sestavljena iz 90% vode, preostalih 10% je:

• organske kisline;
• prehranske vlaknine;
• pepel;
• vitamin A;
• beta karoten;
• vitamini B: tiamin, riboflavin, holin, piridoksin, pantotenska in folna kislina;
• vitamin C (askorbinska kislina);
• vitamin E;
• vitamin K;
• vitamin PP;
• makroelementi: magnezij, kalcij, kalij, silicij, klor, žveplo, fosfor, natrij;
• elementi v sledovih: železo, bor, aluminij, vanadij, litij, kobalt, jod, molibden, mangan, baker, stroncij, nikelj, rubidij, selen, cink, cirkonij, krom;
• škrob;
• mono- in disaharidi: glukoza, fruktoza, saharoza;
• nasičene maščobne kisline;
• omega-3 in omega-6 maščobne kisline.

KBZHU

Energijska vrednost porcije melone (100 g) je 35 kcal.

Sestava vsebuje beljakovine - 0,6 g, ogljikove hidrate - 7,4 g, maščobe - 0,3 g.

Navodila za uporabo pri gastritisu

Povprečni dnevni vnos sveže melone brez lupine za odraslo osebo se giblje med 100-150 g (2-3 rezine), za otroke je delež prepolovljen.

Stopnje porabe se lahko razlikujejo in so odvisne od številnih dejavnikov: resnost simptomov, klinična oblika in značilnosti poteka gastritisa, prisotnost sočasnih bolezni in kontraindikacij, vrsta prehranske terapije.

V kakšni obliki je bolje jesti melono za gastritis?

Pri boleznih prebavnega sistema melono uživamo svežo brez lupine, jo predelamo v sok, pire, smuti, dodamo pekovskim izdelkom. Najbolj optimalna in nežna možnost za želodec je kaša, ki jo zmeljemo ali zdrobimo z mešalnikom (strgalnik).

Melona se ne kombinira z mlečnimi in fermentiranimi mlečnimi izdelki, alkoholom, marmelado in medom. Jejte sadje v majhnih koščkih, previdno skrbno. Prepovedano je jesti sadje zjutraj na prazen želodec in zvečer tik pred spanjem. Idealen čas je kosilo, 2 uri po zajtrku ali 2-3 ure po kosilu.

Za referenco. Dve tableti askorbinske kisline ali kozarec zelenega čaja 40 minut pred uživanjem melone bosta nevtralizirala učinek nitratov, če jih vsebuje sadje.

Kako izbrati pravo sadje

Najbolj dragocena melona za telo je tista, ki je pridelana samostojno, brez uporabe nitratov. V drugih primerih morate upoštevati splošna priporočila za izbiro sadja:

1. Kupujte v času zorenja v naravi - avgusta in septembra. Zgodnje sadje se pogosto goji z dodatkom agrokemikalij, ki so strupene in nevarne za človeško telo.
2. Dobra melona je čvrsta na otip, brez znakov kvarjenja, razpok, mehkih lis, zelenih žil, rezov, ima suh rep do dna, skorja se ob pritisku vrne nazaj.Ko z roko udarite po skorji, se zasliši dolgočasen zvok.
3. Bodite pozorni na aromo: sladka, izrazita, z notami vanilije, medu, ananasa, hruške.
4. Plodovi naj bodo veliki, vendar ne težki, kroglaste ali elipsaste oblike.

Kupujte cele melone. Prosite prodajalca za potrdilo državnega sanitarnega in epidemiološkega nadzora, ki potrjuje kakovost sadja.

Kontraindikacije

Absolutna kontraindikacija za uživanje melone je individualna intoleranca na izdelek. Popolnoma ali delno omejen pri diabetes mellitusu, hudih oblikah razjed želodca in dvanajstnika, poškodbah črevesja v akutnem obdobju, gastritisu z nizko kislostjo.

Previdnostni ukrepi

Tudi zdravi ljudje bi morali upoštevati pravila uživanja melone. Bolnikom z gastritisom je priporočljivo, da melono v prehrano uvajajo postopoma, začenši z majhnimi porcijami in postopoma povečati na 2-3 rezine..

V primerih, ko se po zaužitju melone pojavi zgaga, težnost v želodcu, napenjanje ali povečana bolečina, jo morate izključiti iz prehrane. Če se po prenehanju uporabe zdravila stanje ne stabilizira, se morate za pomoč obrniti na zdravstveno ustanovo.

Preberite tudi:

Ali je mogoče jesti koper z gastritisom in kako ga uporabljati.

Ali je mogoče jesti peso, če imate gastritis?

Ali je mogoče jesti jajčevce za gastritis?

Zaključek

O tem, ali je mogoče jesti melono z gastritisom, se je treba posvetovati z zdravnikom za vsak primer posebej. Izdelek je dovoljeno uživati ​​v omejenih količinah pri vnetju želodčne sluznice, vendar lahko prisotnost sočasnih bolezni prebavil postane kontraindikacija.

V nekaterih primerih se črevesje na sadje odzove z napenjanjem, zgago, fermentacijo in povečano bolečino.Zato, da bi dobili največjo korist od melone za telo, ne da bi ogrozili svoje zdravje, jo uživajte v omejenih količinah.