Ne zavrzite lubeničnih lupin: blagodejne lastnosti za človeško telo

Odrasli in otroci obožujejo sladko pulpo lubenice. Skorje pa brez zadržkov zavržemo. Vendar imajo uporabne lastnosti, katerih obstoj ne poznajo vsi. Njihova uporaba v surovi, posušeni ali poparjeni obliki bo pomagala pri zdravljenju številnih pogostih bolezni - na primer visokega krvnega tlaka, zaprtja in drugih.

V tem članku bomo govorili o koristih, škodi in uporabi lubeničnih lupin.

Kemična sestava, elementi v sledovih in vitamini lubeničnih lupin

Lubenice imajo bogato kemično sestavo:

• voda - 90%;
• fruktoza - 5%;
• saharoza - 5%;
• glukoza - 10%;
• pektin - 1%;
• vlakna - 0,5%;
• omega-3 in omega-6;
• elementi: kalij, kalcij, magnezij, fluor, žveplo, natrij, fosfor, fluor, aluminij, baker, cink, mangan, železo;
• rastlinski polifenoli in flavonoidi.

Poleg tega vsebujejo pomembne aminokisline:

• valin;
• citrulin;
• izolevcin;
• treonin;
• fenilalanin.

Bogati pilingi in vitamini: C, B1, B2, B6, B9, A, E.

Vsebnost kalorij je 18 kcal - 1,15% dnevne vrednosti.

Koristne lastnosti lubeničnih lupin in njihova uporaba

Vsi ne vedo o koristnih lastnostih lubenic., zato jih zavržejo, a zaman. Lupine vsebujejo manj vlage in sladkorja kot pulpa, vendar je veliko več vlaknin in klorofila, aminokislin in nekaterih drugih učinkovin.

Pozor! Lubenice se lahko uporabljajo kot diuretik, analgetik, čistilno sredstvo, holeretik in ekspektorans.

V ljudskem zdravilstvu ljudje uporabljajo lubenične lupine za pripravo poparkov, decokcij itd.. Hkrati imajo surovi in ​​posušeni olupki tudi zdravilne lastnosti, ob upoštevanju tehnologije nabiranja pa jih lahko uporabljate vse leto. Oglejmo si torej pobližje prednosti lubeničnih lupin za človeško telo.

Za človeško telo

Lubenične lupine zaradi svoje sestave imajo naslednji učinek na človeško telo:

1. Pri boleznih srca in ledvic se oteklina lajša.
2. Normalizirajte presnovne procese.
3. Znižuje visok krvni tlak.
4. Zmanjša resnost celulita in pomaga pri zmanjševanju odvečne teže.
5. Izboljša počutje pri protinu.
6. Pomaga obnoviti telo po hudi bolezni ali dolgotrajnem zdravljenju z zdravili.
7. Odstranite odvečne soli, toksine in odpadke.
8. Zavira vnetne procese v prebavnem sistemu.
9. Normalizirajo pogostost in kakovost blata, pozitivno vplivajo na delovanje črevesja.
10. Spodbuja lažje prehajanje ledvičnih kamnov, hkrati pa zmanjšuje verjetnost nastanka novih.

Lubenične lupine ni treba kuhati, uporabljajo se v obliki kandiranega sadja ali v prahu.

Zanimivosti na spletnem mestu:

Lubenica varuje moško moč: kako je koristna?

Ženska zvesta prijateljica je lubenica: kako je koristna?

Ohranjanje lubenice do novega leta doma

Uporaba v ljudski medicini

Lubenice imajo širok spekter uporabe v ljudski medicini:

1. Decokcija ima diuretični učinek in jo uporabljajo ljudje s težavami genitourinarnega sistema.
2. Pijte raztopino za različne edeme, ki jih povzročajo bolezni srca, ledvic, jeter in krvnih žil.
3. Dnevno pitje decokcije pomaga preprečiti napredovanje urolitiaze.

Pri takšnih boleznih se pije tudi decokcija lubeničnih lupin.:

• kolitis;
• pielonefritis;
• angina;
• tuberkuloza;
• bronhitis;
• hepatitis;
• diabetes;
• migrena;
• zaprtje;
• hipertenzija;
• driska itd.

V kozmetologiji

Lubenice so svoje mesto našle tudi v kozmetologiji. Najpogosteje se uporabljajo za izdelavo obraznih mask. - to vam omogoča, da ga osvežite, pomladite in nasičite s koristnimi snovmi.

Kako ga pravilno pripraviti

Obstajajo različni načini priprave lubenice.. Glavna stvar je, da strogo sledite navodilom. Najbolj priljubljena tehnologija žetve je sušenje. Da bo končni izdelek kakovosten, morajo biti surovine ustrezno pripravljene. Če želite to narediti, ločite lupino od pulpe in previdno odrežite najtršo plast.

Nato preostalo skorjo narežemo na majhne in tanke trakove, položimo v eno plast na pekač in postavimo v pečico, sušimo pri temperaturi, ki ne presega +50 ° C. Olupke lahko sušite v električnem sušilniku ali na soncu, s tem ne boste uničili njihovih blagodejnih lastnosti. Posušene lubenice shranjujte v papirnatih ali platnenih vrečkah.

Pozor! Če niste popolnoma prepričani o kakovosti lubenice, je priporočljivo, da lupine pred obiranjem namočite v vodi za 1,5-2 ure, nato pa jih temeljito sperite.

Značilnosti uporabe

Kljub koristim je prepovedana nenadzorovana uporaba velikih količin infuzij, decokcij in drugih izdelkov na osnovi jagodnih skorj.. Pred uporabo se morate posvetovati s strokovnjakom in šele nato začeti zdravljenje. Uporaba po shemi in v okviru norme bo pomagala znebiti bolezni in ne bo škodovala vašemu zdravju.

V ljudski medicini

V ljudskem zdravilstvu se uporabljajo decokcije, poparki in posušene lubenice.. Uporabljajo se predvsem za zdravljenje prisotnosti kamnov v žolčniku in ledvicah, za različne želodčne težave in za boj proti prekomerni teži. Oglejmo si podrobneje recepte za pripravo decokcij in infuzij za določeno bolezen.

Za ledvične kamne:

1. Prah: lubenice se posušijo in zmeljejo v prah. Vzemite 2 žlički. na dan, poplaknite s čajem ali sveže stisnjenim sokom.
2. Infuzija. Za pripravo infuzije vzemite 2 žlici. l. prašek iz lubenice, prelijemo 2 žlici. vrele vode, pustite 40-60 minut, nato razdelite infuzijo na 3-4 dele in pijte čez dan, po obroku.
3. Odvarek: 1 žlica. l. lubenica v prahu prelijemo 1-1,5 žlici. vrelo vodo, postavite na ogenj in kuhajte 5-7 minut na majhnem ognju. Nastala juha se infundira 30-60 minut, razdeljena na tri dele. Pijte nastalo decokcijo pol ure pred obroki in dodajte malo medu.
4. Suhe skorje se uporabljajo pri zdravljenju žolčnih kamnov. Približno 150 g suhih skorj se vlije v 1 žlico. vrelo vodo, pustite 1 uro. Nastalo raztopino razdelimo na dva dela, pri čemer ne pijemo več kot kozarec naenkrat.

Za disbakteriozo in kolitis:

1. 100 g surove ali 80 g posušene lubenice prelijemo z 1 žlico. vrelo vodo Pustite eno uro, temeljito filtrirajte, razdelite na 3-4 enake dele in zaužijte na dan, najbolje pred obroki.
2. 1 žlica l. lubenica v prahu pour 1 žlica. vrelo vodo in kuhajte 10 minut na majhnem ognju. Odstranite z ognja, pustite 30-40 minut, razdelite na tri dele in pijte na dan.
3. 500 g lubeničnih lupin vlijemo v 0,5 litra vrele vode, postavimo na majhen ogenj in pustimo vreti pol ure. Priporočljivo je, da dobljeno decokcijo vzamete toplo v 2-3 odmerkih na dan.

Za debelost:

1. 2 žlici. l. Posušeno lupino poparimo z 0,5 litra vrele vode, pustimo eno uro in juho pijemo na dan.
2. Sveže lupine naribamo na srednjem graterju, prelijemo z 250 ml vrele vode, pustimo 15-20 minut, uporabimo 1 žlico. l. trikrat na dan.

Kozmetologom

Razmislimo več receptov za uporabo lubenice v kozmetologiji:

1. Sveže lubenice naribamo, dodamo malo olivnega olja in dobro premešamo do gladkega. Dobljeno masko nanesite na obraz, pustite pol ure in sperite s toplo vodo. Izdelek je odličen za ženske z mastno kožo.
2. Lupine lubenic naribamo, dodamo kislo smetano in malo medu ter zmešamo v kašo. Dobljeno mešanico nanesite na obraz za 20-30 minut, nato temeljito sperite z vodo. Izdelek kožo navlaži in osveži.

Škoda in kontraindikacije

Lubenica in njena lupina nimata resnih kontraindikacij. Uživanje lubeničnih lupin ni priporočljivo v naslednjih primerih:

• s pogostim ali kroničnim ohlapnim blatom;
• z urolitiazo;
• z poslabšanjem bolezni gastrointestinalnega trakta;
• za diabetes mellitus;
• pri napredovalih oblikah debelosti.

Imejte v mislih to pogosta uporaba decokcij in tinktur iz lubeničnih lupin vodi do izpiranje kalija iz telesa.

Zaključek

Lubenica ni le okusno jagodičje, ampak tudi vir koristnih mikroelementov in vitaminov. Tudi lubenice lahko izboljšajo vaše zdravje. Vzemite infuzijo, decoction in druge zdravilne raztopine iz skorje strogo v skladu z recepti in v določeni količini - potem pozitiven rezultat ne bo dolgo prišel.