Ali je lubenica diuretik ali ne: diuretične lastnosti in pravila uporabe

Sadna pulpa lubenica zavira reabsorpcijo vode in soli v ledvičnih tubulih, poveča hitrost tvorbe urina, zmanjša vsebnost tekočine v tkivih in seroznih votlinah. V ljudski medicini se lubenica uporablja kot diuretik za zdravljenje in preprečevanje bolezni jeter, ledvic, arterijske hipertenzije in srčnega popuščanja.

V članku bomo podrobno odgovorili na vprašanje, ali je lubenica diuretik ali ne, povedali vam bomo, kako vpliva na sečil in ledvice, kakšne so značilnosti njene uporabe kot diuretika in ali je mogoče shujšati. z uživanjem lubenice.

Je lubenica diuretik ali ne?

Odgovor je pritrdilen. Lubenica ima izrazit diuretični učinek: poveča izločanje urina in spodbuja odstranjevanje vode in soli iz ledvic. Lubenica je po učinkovitosti slabša od farmacevtskih diuretikov, vendar je popolnoma varna za zdravje, praktično ne povzroča neželenih učinkov ali zapletov in ima odličen okus.

Diuretične lastnosti

V tradicionalni medicini se lubenica uporablja:

• kot učinkovit diuretik;
• raztapljanje kamnov v sečnem sistemu, kar spodbuja njihovo hitro in neboleče odstranjevanje iz telesa;
• prečiščena mineralna smola normalizira presnovne procese in uriniranje, izboljša prebavo, zmanjša koncentracijo kalcija in oksalne kisline, kar zmanjša tveganje za nastanek kamnov v sečnem sistemu.

Kako uporabljati lubenico kot diuretik

Za medicinske namene se pulpa uživa sveža, olupljena, kot prigrizek med obroki.. Ni priporočljivo kombinirati lubenice z drugimi izdelki, tudi z melono in drugim sadjem. Lubenice ne morete piti z vodo, sokom, čajem ali jesti s kruhom. V nekaterih primerih je bolj učinkovito predelati pulpo v sok.

Dnevna norma, zahvaljujoč kateri je mogoče doseči želeni učinek, se v vsakem posameznem primeru določi drugače, pri čemer se upoštevajo značilnosti začetka in poteka bolezni, starost in spol bolnika ter prisotnost kontraindikacije.

Kot diuretik strokovnjaki priporočajo zaužitje 2-2,5 kg kaše na dan za odraslega. Če govorimo o soku, potem je njegov enkratni odmerek omejen na 500 ml. Napitek iz lubenice lahko mešamo z jabolčnim, meloninim in jagodnim sokom.

Za referenco. Sok bele pulpe sadja velja za bolj dragocenega od rožnatega. Za to pijačo je značilen izrazitejši diuretični učinek.

Namen uporabe kot diuretik

Meso lubenice se pogosto uporablja v ljudski medicini. Priporočljivo je, da ga uporabljate za zdravljenje in preprečevanje zapletov in ponovitev hipertenzije, bolezni jeter, ledvic, srca in krvnih žil.

S pomočjo lubenic lahko prilagodite svojo telesno težo in zmanjšate težo. Kot bonus - izboljšano stanje kože.

Zdravljenje

Meso in lupine lubenice se uporabljajo kot zdravilne surovine. Lubenice so še posebej koristne pri ledvičnih kamnih. Enkrat v telesu aminokisline, ki so prisotne v sestavi, povečajo alkalnost urina, soli postanejo topne in se odstranijo skupaj s tokom urina.

To zagotavlja ugoden izid bolezni, zmanjšuje tveganje za recidive in možne zaplete. Poleg tega lubenica deluje kot protivnetno sredstvo: zavira aktivnost vnetja in odpravlja draženje sluznice sečnega sistema.

Lubenica je odličen pomočnik z visokim krvnim tlakom. Zmanjša periferni žilni upor z zmanjšanjem volumna plazme in s tem zniža krvni tlak. Pozitivne lastnosti lubenice za arterijsko hipertenzijo vključujejo sposobnost zniževanja ravni holesterola, povečanje moči in elastičnosti žilnih sten in majhnih kapilar.

Lubenica se uporablja kot diuretik za bolezni srca in ožilja, ki jih spremlja edem. Odstranjevanje odvečne tekočine in soli iz telesa pomaga zmanjšati oteklino. Pod vplivom jagodičja se zmanjša dotok krvi v srce, zaradi česar se zmanjša obremenitev miokarda in izginejo znaki stagnacije krvnega obtoka.

Izguba teže

Hujšanje z lubenico je okusno in enostavno. Očitna prednost jagodičja za hujšanje je njihova nizka vsebnost kalorij (30 kcal na 100 g). Meso sadja praktično ne vsebuje maščob (0,2 g), je pa bogato z ogljikovimi hidrati (7,2 g) in v manjši meri z beljakovinami (0,6 g). Celuloza vsebuje rastlinska vlakna, ki čistijo prebavni trakt, odstranjujejo odvečno tekočino iz telesa, kar povzroči izgubo teže.

Pektinska vlakna izboljšujejo prebavo, normalizirajo presnovo maščob, pospešujejo lipolizo, normalizirajo metabolizem, znižujejo raven holesterola, povečujejo vzdržljivost in delovno sposobnost, kar vodi do povečane telesne aktivnosti in dodatnega izgorevanja kalorij.

Za referenco. Lubenica zaradi prisotnosti vlaken zagotavlja hitro in dolgotrajno sitost, kar vam omogoča, da zmanjšate količino naslednjih porcij hrane in se izognete prigrizkom.

Obstaja več možnosti za uživanje lubenice za normalizacijo in zmanjšanje telesne teže. Strožja možnost je petdnevna ekspresna dieta, ki vključuje uživanje sadne kaše v razmerju 1 kg na 10 kg teže osebe in proste tekočine. Voda je potrebna za vzdrževanje vodno-elektrolitnega ravnovesja, odstranjevanje odpadkov in toksinov, ki se sproščajo pri razgradnji maščobnih oblog. Teža za pet dni je 5 kg.

Najbolj optimalna je desetdnevna nežna dieta, pri kateri prehrano poleg kaše lubenice dopolnimo z rženim, otrobi ali polnozrnatim kruhom, vodo in zelenim čajem. Povprečna izguba teže je 5-7 kg, s telesno aktivnostjo lahko doseže do 10 kg. Če dieto izstopite pravilno, lahko rezultate trajno utrdite.

Kontraindikacije

Lubenica ima kontraindikacije, ki jih je treba vnaprej identificirati in izključiti. Preden uporabite jagode kot diuretik za zdravljenje bolezni ali hujšanje, se posvetujte s strokovnjakom.

Absolutna kontraindikacija - individualna nestrpnost ena ali več komponent sestavka, kronična ledvična odpoved, nastanek koralnih kamnov in velikih kamnov v ledvicah, fosfaturija (prisotnost fosfatnih soli v sedimentu urina).

Drugim boleznim patološkim stanjem, ko jedo lubenico lahko škoduje zdravju, vključno s sladkorno boleznijo, drisko, kolikami.Priporočljivo je, da ga uporabljate previdno pri otrocih, ženskah med nosečnostjo in dojenjem ter starejših ljudeh.

Preberite tudi:

Kako kuhati ocvrta semena lubenice in njihove prednosti.

Kako izbrati zrelo in sladko lubenico.

Ali je mogoče jesti lubenico s holecistitisom in pankreatitisom?

Zaključek

V sezoni lubenic lahko svežo kašo uživate vsak dan, če ni kontraindikacij. Vsebuje vitamine skupine B, natrij, magnezij, železo in druge koristne in hranilne sestavine, ki izboljšujejo splošno počutje in zdravje.

Posebno pozornost je treba nameniti lubenici ljudem z boleznimi ledvic, jeter, kardiovaskularnega sistema, arterijsko hipertenzijo, ki jih spremlja nastanek edema. Lubenica ima izrazit diuretični učinek, odstranjuje soli in odvečno tekočino iz telesa, nevtralizira otekline. Lubenica tudi odlično čisti telo in spodbuja zdravo in učinkovito hujšanje.