Koristi in škode semen melone za telo

Vsi vedo, da je melona okusen in zdrav izdelek. Toda malo ljudi razmišlja o koristnih lastnostih semen melone, saj jih ima za odpadke. Imajo pa edinstvene zdravilne lastnosti in pomagajo pri čiščenju in pomlajevanju telesa.

V članku bomo govorili o koristih in škodah semen melone, načinu nabiranja, shranjevanja in uporabe v medicinske in preventivne namene.

Ali je mogoče jesti semena melone?

Melona je edinstven izdelek z bogato mineralno in vitaminsko sestavo. Semena, ki jih vsebujejo sadeži, skoraj 100% posnemajo koristne lastnosti pulpe melone, z izjemo njihove visoke vsebnosti kalorij.

Osnovne lastnosti: čiščenje črevesja toksinov, izboljšanje absorpcije hranil, normalizacija delovanja ledvic in jeter. Zato lahko in celo morate jesti semena melone. Še posebej so koristne za otroke in nosečnice.

Sestava in hranilna vrednost

Semena melone so bogata z naslednjimi vitamini in minerali:

• vitamini A, C, B3, B6, B9;
• karoten;
• natrij;
• magnezij;
• kalij;
• kalcij;
• železo;
• cink;
• jod;
• fosfor;
• selen;
• mangan.

Kalorična vsebnost semen melone je 555 kcal na 100 g.

Izdelek vsebuje:

• maščobe - 49,05 g;
• beljakovine - 30,23 g;
• ogljikovi hidrati - 4,71 g.

Tistim, ki pazijo na svojo težo, je priporočljivo jesti največ 100 g semen na dan.

Koristne lastnosti in škoda

Melona in njena semena vsebujejo veliko količino antioksidantov, ki povečujejo odpornost, zavirajo proces staranja telesa, podpirajo srčno-žilni sistem in krepijo krvne žile.Semena vsebujejo veliko vitamina C in betakarotena, katerega delovanje je usmerjeno v odpravo prostih radikalov in krepitev imunskega sistema.

Semena uravnavajo delovanje levkocitov in pomagajo v boju proti škodljivim virusom in bakterijam. Vitamin C spodbuja obnovo tkiva.

Snovi, ki jih najdemo v semenih melone, sodelujejo pri tvorbi kolagena, kožnega tkiva, kit, vezi in krvnih žil.

Kalij in cink normalizirata spanec, znižujeta krvni tlak in povečata odpornost na stres z zmanjšanjem ravni hormona kortizola. Pest semen melone nasiči kri s kisikom, sprosti možgane in deluje pomirjujoče. Cink upočasni proces odmiranja celic, ki ga povzročajo prosti radikali.

Semena melone so bogata z vlakninami, ki normalizirajo prebavo. Raziskave podpirajo koristi izdelka pri zdravljenju kroničnega zaprtja s krepitvijo črevesne gibljivosti. Seme melone zmanjšuje kislost želodec, lajšanje zgage.

Semena vsebujejo snov, imenovano adenozin, ki pomaga pri redčenju in nemotenem krvnem obtoku po telesu.

Referenca. Gosta kri je eden glavnih vzrokov srčnega popuščanja.

Semena melone so dobra za vid. Vsebujejo betakaroten, ki se ob vstopu v telo pretvori v vitamin A.

Semena so lahko zdravju škodljiva, če:

1. Preseganje dnevne norme. Glede na visoko kalorično vsebnost semen melone jih ne priporočamo za uživanje med debelostjo in med hujšanjem.
2. Uživanje z alkoholnimi pijačami, medom in mlekom. To lahko povzroči prebavne motnje.
3. Poslabšanja želodčnih razjed, razjed na dvanajstniku in gastritisa.

Učinki semen melone

Posušena semena melone blagodejno vplivajo na telo.Njihove koristne lastnosti so večkrat večje od možne škode, če ne upoštevate pravil uporabe. Moški bodo cenili koristi za reproduktivni sistem.

Ženske bodo opazile izboljšanje stanja kože, las in nohtov, zlasti med nosečnostjo. Uporaba semen pri zdravljenju bolezni srca, prebavil, ledvic in jeter poveča terapevtski učinek zdravil in zmanjša njihov odmerek.

Koristi za telo moških, žensk in otrok

Semena melone so dobra za nosečnice. Folna kislina, minerali, vitamini ugodno vplivajo na razvoj ploda.

Otrokov spomin in sposobnost učenja se izboljšata. Izdelek šolarjem pomaga pri koncentraciji in jih napolni z energijo. Semena so še posebej uporabna pozimi v ozadju pomanjkanja vitaminov in splošne utrujenosti telesa. Nosečnice in otroci uživajo semena surova, saj se s praženjem izgubi večina koristnih snovi.

Cink je dober za moške. Mineral je odgovoren za proizvodnjo in kakovost sperme. Folna kislina v kombinaciji s cinkom pomaga pri zdravljenju prostatitisa in deluje kot sredstvo za preprečevanje patologije. Semena melone so močan afrodiziak, ki spodbuja moško moč.

Za različne bolezni

Semena melone so učinkovita pri zdravljenju številnih bolezni in stanj človeškega telesa:

• imajo sposobnost odstranjevanja toksinov iz jeter, črevesja in trebušne slinavke;
• normalizira stanje sladkorne bolezni;
• očisti žolčne kanale, lajša stagnacijo žolča zaradi holecistitisa;
• odstranjujejo sečno kislino, preprečujejo nastanek kamnov in peska v mehurju in ledvicah;
• povečati koncentracijo, izboljšati spomin;
• nasičite telo z vitamini B;
• uravnavajo delovanje moškega genitourinarnega sistema, povečujejo potenco;
• okrepiti lase in nohtno ploščo;
• lajšanje dermatitisa;
• pospešiti izločanje sputuma med bronhitisom;
• povečati učinek zdravil pri zdravljenju jeter;
• upočasni kopičenje maščob v jetrnih celicah;
• preprečiti razvoj ateroskleroze.

Aplikacija

Semena melone imajo kompleksen učinek na telo. Na primer, decoction za čiščenje jeter pomaga znebiti drugih patoloških stanj. Pravilna uporaba izdelka prinaša le koristi telesu.

Semena uživamo posušena cela ali zmleta v moko. Uporablja se za pripravo poparkov, decokcij in koktajlov. Semena nezrele melone in kaljena semena ne smete uživati. Vsebujejo strupene snovi in ​​negativno vplivajo na telo.

Za pripravo moke se suha semena zmeljejo v kavnem mlinčku ali zmeljejo v možnarju za začimbe. Prašek jemljemo eno čajno žličko zjutraj na prazen želodec. Uporablja se za zdravljenje sladkorne bolezni in čiščenje črevesja.

Mleko pripravimo tako, da v 500 ml vode dodamo sveža semena melone, dodamo med ali rjavi sladkor in stepamo z mešalnikom do gladkega. Pijača učinkovito odstranjuje sluz pri boleznih bronhijev in pljuč.

Za koktajl zmeljemo surova semena skozi mlinček za meso, dodamo 1 liter kravjega mleka in zavremo.

Olje iz pečk melone ima velik zdravilni potencial. Prodaja se že pripravljen in se doda solatam kot preliv.

Referenca. Posušene surovine se hranijo dlje, zelena semena pa imajo celo vrsto koristnih lastnosti.

V ljudski medicini

Olje melone se pogosto uporablja v ljudski medicini. Izdelek pomaga pri odstranjevanju peska in ledvičnih kamnov, uravnava delovanje jeter in srčne mišice, znižuje raven sladkorja in izboljšuje presnovne procese. Priporočljivo je, da vzamete 1 žlico. l. trikrat na dan z obroki. Potek zdravljenja je 3-4 mesece.

Pri težavah z uriniranjem in patologijah prostate uporabite zdravilno decokcijo 1 žlice. l. semena melone in 200 ml kuhanega mleka. Melonina moka poveča potenco. Za terapevtske namene je predpisano 50 g zdravila zjutraj in zvečer. Surova semena povečajo gibljivost semenčic in preprečijo razvoj adenoma prostate.

V boju proti holecistitisu bo pomagala infuzija moke iz semen melone. Za pripravo dodajte 1 čajno žličko na 200 ml mleka. izdelek in vre štiri minute. Vzemite trikrat na dan en teden.

Izdelek se lahko hitro znebi trakulj in nadomesti draga zdravila. Če želite to narediti, prelijte poln kozarec semena v prahu s kozarcem vrele vode in pustite eno uro. Nato maso temeljito iztisnite in zaužijte pol kozarca eno uro pred obroki trikrat na dan. Potek zdravljenja je 10-30 dni, odvisno od velikosti parazita.

Referenca. Surova semena izboljšajo pretok žolča in izločanje trebušne slinavke.

V kozmetologiji

Odvarek semen melone je pravi eliksir mladosti. Cink spodbuja pomlajevanje telesa kot celote. Za pripravo dodajte 1 žlico v 200 ml vrele vode. l. semena in kuhamo tri minute. Izdelek se uporablja za brisanje obraza in vratu, izpiranje las in kopeli za roke.

Moka iz semen vam bo pomagala pobeliti kožo obraza. Uporablja se za pripravo maske. Da bi to naredili, se prašek zmeša z mlekom v prahu in vodo v poljubnih razmerjih.Rezultat mora biti gosta zmes. Masko nanesemo na obraz, pustimo 15 minut in speremo s toplo vodo.

Njihovo olje iz pečk melone neguje suho kožo, odpravlja luščenje in globinsko vlaži. Izdelek se zmeša s sveže iztisnjenim grozdnim sokom in pulpo melone. Nastalo kašo nanesemo 10 minut, nato speremo.

Dnevne stopnje porabe

Dnevni vnos pečk melone ne sme preseči 100 g na dan. To je posledica visoke vsebnosti kalorij v izdelku, pa tudi zmožnosti povzročanja zaprtja in teže v želodcu.

Za nadomestitev pomanjkanja vitaminov in mineralov v zimskem času zaužijte 1 žlico prahu trikrat na dan. Izdelek prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo 30 minut. Zaužijemo ohlajeno.

Kako sušiti semena

Tehnologija sušenja semen melone je preprosta. Iz razrezanega sadeža odstranimo sredico, ločimo semena in jih operemo pod tekočo vodo. Nato jih položimo na pekač v tankem sloju, pokrijemo z gazo in pustimo, da se posušijo na balkonu ali zunaj, pri čemer se izogibamo neposredni sončni svetlobi.

Kako in kje shraniti

Semena melone se najbolje hranijo v platnenih ali papirnatih vrečkah približno tri leta. Izberite prostor za shranjevanje, ki ni vlažen in temen.

Kontraindikacije

Semena melone ni priporočljivo uporabljati, če:

• razjeda na želodcu v akutni fazi;
• visoka koncentracija želodčnega soka;
• individualna nestrpnost do komponent;
• motnje vranice;
• dojenje.

Preberite tudi:

Navodila po korakih, kako izbrati pravo melono.

Kako narediti okusen in zdrav sok iz melone doma.

Top 8 najboljših receptov za pripravo melone v sirupu za zimo v kozarcih.

Zaključek

Semena melone so eno najboljših sredstev za čiščenje telesa presnovnih produktov, toksinov in parazitov. Popolnoma nasičijo in zapolnijo pomanjkanje mineralov in vitaminov.

Tradicionalni zdravilci jih uporabljajo za pripravo zdravil, ki povečajo moč, normalizirajo delovanje ledvic in jeter ter odstranjujejo sluz. S pravilno uporabo in upoštevanjem dnevne norme so neželeni učinki čim manjši.