Korenje je najboljši prijatelj moške moči
Izguba spolne moči je eden najmočnejših strahov moškega v kateri koli starosti. Za ohranjanje moči uporabljajo farmacevtska zdravila, ki imajo pogosto veliko število kontraindikacij. Najboljša rešitev bi bila pozornost nameniti naravnim izdelkom. Na primer korenje. Zahvaljujoč svoji bogati sestavi lahko obnovi libido. Preberite več o prednostih korenja za moške kasneje v članku.
Edinstvene lastnosti korenja
Ta korenasta zelenjava zaseda eno prvih mest med zelenjavo po vsebnosti vitaminov..
Zahvale gredo nizkokalorično (35 kcal na 100 g), it se lahko zaužije tudi moški, ki so nagnjeni k debelosti.
Kemična sestava, vitamini in mikroelementi
Poleg velikega števila vitaminov, Korenje vsebuje maščobne kisline, aminokisline, mikro- in makroelemente.
Vitaminska sestava na 100 g izdelka:
- A – 2000 mcg;
- betakaroten - 12 mg;
- vitamini B - do 9 mcg;
- C – 5 mg;
- E – 0,4 mg;
- biotin - 0,06 mcg;
- K – 13,2 mcg;
- niacin - 1 mg;
- RR – 1,1 mg.
Makrohranila:
- klor;
- kalij;
- fosfor;
- kalcij;
- žveplo;
- silicij;
- natrij;
- magnezij.
mikroelementi;
- jod;
- železo;
- fluor;
- baker;
- selen in mnogi drugi.
Amino kisline:
- levcin;
- glicin;
- tirozin;
- triptofan;
- glutaminska kislina in drugi.
Korenina vsebuje nasičene in polinenasičene (omega-3 in -6) maščobne kisline.
Kakšne so posebne koristi korenja za moško telo?
Redno uživanje korenja normalizira delovanje vseh telesnih sistemov. Še posebej pozitivno vpliva na zdravje moških.
Za izboljšanje potence
Pomanjkanje vitaminov v telesu negativno vpliva na moč. Pomanjkanje vitaminov A, E in kalija lahko povzroči erektilno disfunkcijo in zmanjšan spolni nagon.
Korenje, vključeno v vašo dnevno prehrano, vam bo pomagalo:
- okrepiti krvne žile;
- ustaviti proces staranja;
- normalizirati krvni obtok;
- znebiti se impotence.
Zaradi visoke vsebnosti vitamina E v korenju se izboljša proizvodnja testosterona, prostata je ozdravljena. Kalij obnovi krvni obtok v medeničnih organih, kar pozitivno vpliva na erekcijo in trajanje spolnega odnosa.
Za izboljšanje kakovosti sperme in izboljšanje plodnosti
Folna kislina (vitamin B9) normalizira količino in kakovost semenske tekočine. Sperma postane bolj tekoča in semenčice postanejo bolj gibljive.
Pomembno! Po 1 mesecu dnevnega uživanja zelenjave se pri moških izboljša število semenčic. Sposobnost oploditve se poveča za 8 %.
Za preprečevanje prostatitisa
Za zdravljenje in preprečevanje prostatitisa je treba v jedilnik vključiti korenje. Deluje protivnetno in pomlajevalno na celice prostate. Poleg tega koristne lastnosti te zelenjave ščitijo moške pred pojavom adenoma prostate.
Za krepitev imunosti
Korenje, še posebej v kombinaciji z drugo zelenjavo, pomaga v boju proti pomanjkanju vitaminov in v kratkem času poveča zaščitne funkcije telesa.
Z rednim uživanjem te zelenjave se aktivirajo redoks procesi v celicah.S tem se poveča raven antioksidantov, kar pozitivno vpliva na imunski sistem.
Kot afrodiziak
Karoten, ki ga vsebuje pomarančna korenina, je močan naravni afrodiziak.. Ta snov krepi krvne žile, izboljšuje krvni obtok in moškemu vrača libido.
Pri moških, ki redno uživajo korenje, se poveča libido, izboljšata se kakovost in trajanje spolnih odnosov.
Za normalizacijo hormonskih ravni
Z rednim uživanjem korenja se hormonska raven moških normalizira. K temu prispeva vitamin E, katerega vsebnost v zelenjavi je skoraj polovica dnevne potrebe.
Za hitro okrevanje in moč
Korenje v kakršni koli obliki je vključeno v prehrano, če je moški nenehno pod stresom in je dovzeten za večjo utrujenost.
Zakaj je koristen? korenčkov sok? Sveže iztisnjen sok te zelenjave hitro poveča vzdržljivost in normalizira čustveno ozadje.
drugo
Poleg pozitivnega vpliva na spolno zdravje moških, korenje obnoviti delovanje drugih telesnih sistemov:
- Prebavila. Pri gastritisu, želodčnih razjedah in disbakteriozi uničuje nekatere vrste bakterij in ima blag analgetični učinek.
- Izločevalni sistem. Deluje diuretično in holeretično, pospešuje izločanje odpadkov in toksinov ter lajša otekline.
- Organi vida. Krepi mrežnico, lajša očesne bolezni.
Poleg tega zelenjava čisti krvne žile pred holesterolom in preprečuje nastanek holesterolnih oblog.
Mehanizem vpliva korenja na moško moč
Glavni mehanizem delovanja korenaste zelenjave na moško telo je aktiviranje proizvodnje testosterona in ohranjanje njegovih molekul.Ta hormon je odgovoren za telesno in čustveno vzburjenost.
Redno uživanje zelenjave:
- zmanjša tveganje za nalezljive bolezni genitourinarnega sistema;
- poveča spolno željo;
- izboljša kakovost erekcije in spolnega odnosa.
Še posebej Pomembno je vključiti korenje v prehrano moških z diagnozo žilnih bolezni, saj je motnja cirkulacijskega sistema eden glavnih vzrokov za erektilno disfunkcijo.
V kakšni obliki in kako pravilno jesti korenje za moške
Korenje lahko jeste v kateri koli obliki - surovo, kuhano in v obliki soka.. Za moško telo je najbolj uporaben v kombinaciji z rastlinskim oljem ali kislo smetano.
Surovo ali po toplotni obdelavi
čeprav pri kuhanju korenja izgubi določeno količino aktivnih snovi, ni nič manj uporabenkot surovo. Velik plus toplotne obdelave zelenjave je znatno povečanje količine antioksidantov.
Norma
Da preprečite neprijetne posledice zaradi prekomernega uživanja, upoštevajte dnevno normo.
Za ohranjanje zdravja mora odrasel človek pojesti le 3-4 srednje velike korenčke na dan. ali 250-300 g v obliki solate ali soka.
Terapevtski recepti s korenjem za moško telo
Najlažji način za uživanje korenja je, da vsako jutro pijete sveže iztisnjen sok v čisti obliki.. Za moške s prebavnimi težavami ga razredčite s prekuhano vodo v razmerju 1:1. Soku so dodane tudi druge sestavine – med, zelena, jabolka in pesa.
Korenčkovo mleko
Način uporabe:
- Korenje zmeljemo na drobnem graterju ali mlinčku za meso.
- 2 žlici. l. dodajte pire na 1 žlico. mleko.
- Na majhnem ognju dušimo 10-15 minut.
- Kul.
- Obremenitev.
- Vzemite 100 ml korenčkovega mleka 3-krat na dan.
Za zdravljenje in preprečevanje prostatitisa in impotence
Način uporabe:
- Skuhajte 3 jajca in 4 korenaste zelenjave.
- Na rastlinskem olju malo prepražimo drobno sesekljano čebulo.
- Korenje in jajca narežemo na kocke.
- Zmešajte vse sestavine.
- Mešanici dodamo 100 g sesekljanih orehov.
- Po okusu dodajte sol in mleti črni poper.
- Solato začinimo z rastlinskim oljem (najbolje z oljčnim oljem).
Korenje z medom
Način uporabe:
- Na grobo naribajte 2-3 korenja;
- Dodamo 1 naribano jabolko in suho sadje.
- Začinite s tekočim medom.
S temi recepti ne morete samo popestriti svojega jedilnika, ampak tudi bistveno izboljšati zdravje moških.
Možna škoda in kontraindikacije
Kljub ogromnim koristim korenja za moško telo, Obstajajo bolezni in stanja, pri katerih je ni mogoče uporabiti:
- vnetni procesi v tankem črevesu;
- razjeda na dvanajstniku;
- pankreatitis;
- alergija.
Če je dnevna norma presežena Presežek vitamina A lahko povzroči neželene učinke:
- glavobol;
- slabost in bruhanje;
- zaspanost;
- porumenelost beločnice oči in kože.
tudi Ni priporočljivo za kadilce in tiste, ki trpi zaradi bolezni prebavil.
Zaključek
Stres, prekomerno delo in kronične bolezni negativno vplivajo na zdravje moških. Da bi se izognili težavam z libidom, morate voditi zdrav življenjski slog in jesti zdravo hrano, predvsem korenje.