Druge rastline
Ajda vsebuje kompleksne ogljikove hidrate, ki v eni majhni porciji zagotavljajo dolgotrajno nasičenost. Vsebuje tudi vitamine skupine B, nikotinsko kislino, aminokisline, bogata je z železom, bakrom, fosforjem, manganom, kalcijem ...
Ajdova dieta je ena najbolj priljubljenih mono diet za hujšanje in čiščenje telesa. Sredi prejšnjega stoletja ga je razvila nutricionistka Alevtina Moleeva. Gre za to, da v 14 dneh...
Ajda vsebuje veliko železa, ki je ena ključnih sestavin pri nastajanju rdečih krvničk. Pomanjkanje železa lahko povzroči anemijo. V primerjavi z drugimi žiti minerali v kuhani ajdi...
Nutricionisti hvalijo ajdo in priporočajo, da jo vključite v svojo prehrano. Če se odločite za zdrav življenjski slog in želite začeti s pravilno prehrano, vam bo ta članek pomagal ugotoviti, koliko kalorij vsebuje...
Skrb za svoje zdravje in videz je danes trend. Mnogi ljudje zavračajo znane izdelke, ki so prej veljali za popolnoma neškodljive. Trenutni trend je na primer, da ne uživamo živil, ki vsebujejo...
Rastlina je dobila ime "ajda", ker so jo v Rusijo prinesli iz Grčije. In njegovo zrno so imenovali »grško žito«. Dragocen žitni in medeni pridelek je postal priljubljen zaradi okusnih in hranljivih žit. ...
Ajda je poceni in zdrava žitarica, pogost gost v prehrani povprečnega Rusa. Na ajdo se navajamo že od otroštva. Vendar pa zahodne države, čeprav ga uvrščajo med uporabne izdelke, ...
Ajda je žito, ki je priljubljeno in ga ljubijo mnogi. Vsebuje koristne vitamine in minerale ter nasiči telo za dolgo časa. Sodobni trg ponuja različne sorte tega žita. Razlikujejo se po videzu, prednostih...
Žita so bogat vir energije in telesu dragocenih snovi. Žita čistijo črevesje, izboljšajo prebavo in metabolizem. Redno uživanje žitnih pridelkov zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja za 20%, ...
