Ali je melona diuretik ali ne: diuretične lastnosti in pravila uporabe
Melona ni le gastronomska zanimivost. Mnogi ga obožujejo zaradi njegovih zdravilnih lastnosti. Vsi ne vedo, ali je melona diuretik ali ne, čeprav je to ena njenih glavnih lastnosti.
Zahvaljujoč svojemu diuretičnemu učinku rastlina melona lajša otekline in pomaga pri okvarah genitourinarnega sistema. Melona se lahko znebi kamnov in peska v ledvicah. Je tudi odlična prijateljica za tiste, ki pazite na svojo postavo ali se želite znebiti odvečnih kilogramov.
Aromatični diuretik
Je melona diuretik ali ne? Melona se v medicinske namene uporablja že od antičnih časov. O njegovi uporabi je pisal tudi Avicena. Melona se spopada z depresivnimi stanji, izboljša delovanje imunskega sistema, črevesja in ga zaradi naravnih vlaknin nežno očisti odpadkov in toksinov ter odstranjuje slab holesterol.
Melona se uporablja za zdravljenje:
- holelitiaza in urolitiazo;
- jetra;
- žilni sistem;
- jetra;
- ledvice;
- urinarni sistem.
Sadje je zaradi svojih diuretičnih lastnosti koristno za urinarni sistem. Melona deluje blago, opazen pa je njen diuretični učinek.
Niansa. Melone ne uživajte po ali z mlekom, kefirjem ali drugimi mlečnimi izdelki. Ta kombinacija povzroča nelagodje v želodcu ali motnje blata.
Lastnosti melone kot diuretik
Ta kultura melone ima izrazito diuretično lastnost.Odstranjuje odvečno tekočino iz telesa, pomaga pri odstranjevanju kamnov in peska iz ledvic, saj minerali, ki jih vsebuje sadje, prispevajo k njihovi razgradnji. Melona lajša bolečine in pomaga pri hitrejšem zdravljenju bolezni ledvic.
Diuretični učinek melone je dosežen zaradi dejstva, da spremeni ravnovesje natrija in kalija v korist slednjega. Kot diuretik se ne uporablja samo melonina kaša, ampak tudi semena, iz katerih se pripravi decokcija. Lajša vnetja in čisti ledvice.
Kako uporabljati melono kot diuretik
Izdelek je najbolj uporaben, če ga uživamo sveže, čeprav zamrznjena melonina kaša ohrani svoje lastnosti do tri mesece. Norma melone za dietenamenjeni izgubi teže ali odpravi otekline - 1,5-2 kg. Obstaja še ena formula za izračun porabe, ki se uporablja v ljudski medicini: 1 kg melone na 35 kg telesne teže.
Med terapevtsko dieto popijte vsaj 2 litra vode. Trajanje diete je tri dni. Dnevni vnos melone je razdeljen na 3-4 odmerke. Drugi izdelki so izključeni iz menija.
Za tiste, ki jim je takšno omejevanje hrane težko ali imajo zdravstvene težave, je bolje, da mono-dieto nadomestijo s kombinirano. Dovoljena je lahka hrana: juhe z nizko vsebnostjo maščob, meso in siri. Jutranji obrok se začne z ovsenimi kosmiči. Obroki so narejeni v delih, poskušajo se izogniti prenajedanju.
Zdravilni sadež jemljite ločeno od glavnih obrokov. S takšno prehrano je dnevna norma melone 600-800 g, trajanje diete je 7-10 dni.
Za kakšne namene je primeren?
Tradicionalna medicina priporoča diuretike za bolnike z boleznimi ledvic, urolitiazo in prisotnostjo peska v sečnem sistemu. Takšni izdelki pomagajo izpirati kamne in pesek, lajšajo vnetje in zmanjšujejo bolečino.
Ali ima melona podoben učinek? Nedvomno. Izpira kamne, odpravlja bolečine in otekline - pogoste spremljevalke ledvičnih bolezni.
Zabuhlost, ki se pojavi med nosečnostjo, lahko odpravite tudi z melono. Toda dolgotrajne restriktivne diete niso dovoljene. Dnevi posta so dovoljeni, vendar strogo v skladu z navodili lečečega zdravnika.
Pozor! Če imate ledvične kamne, se pred začetkom zdravljenja z melono posvetujte s svojim zdravnikom. Če so kamni veliki, lahko povzročijo škodo - zamašijo kanale. V fazi poslabšanja bolezni ledvic se tudi ne smete samozdraviti in začeti sladke diete šele po posvetovanju s strokovnjakom.
Po receptih tradicionalne medicine
Semena melone so učinkovit diuretik. Najpogosteje se uporabljajo v zdravilne namene. Pripravimo naslednjo decokcijo: 10 g suhih semen prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo v vodni kopeli 15-20 minut. Nato se zapre, zavije in pusti približno tri ure.
Pri vnetju prostate, boleznih z oteženim uriniranjem ali ledvičnih kamnih se je dobro izkazalo to zdravilo: 1 žlica. l. semena melone prelijemo z 250 ml vročega mleka. Sestavo infundiramo 30 minut in vzamemo pol kozarca dvakrat na dan.
Zakaj melona pomaga pri hujšanju
Melona pomaga pri hujšanju zaradi štirih dejavnikov:
- naravna vlakna, ki vstopajo v črevesje, ga očistijo odpadkov in toksinov, pomagajo obnoviti mikrofloro;
- sladek okus zaduši željo po nezdravih sladkarijah in pekovskem izdelku;
- pulpa melone je nasitna in v njej je zelo malo kalorij - 38-60 kcal;
- diuretik in blag odvajalni učinek pomaga pri hujšanju.
Dietna hrana za vitkost
Enokomponentna dieta za vitkost je enaka dieti za lajšanje oteklin: 1,5-2 kg pulpe melone, 1,5-2 litra vode, do 500 ml zelenega čaja - to so dovoljena živila čez dan. Priporočeno trajanje diete je 1-2 dni, vendar ne več kot en teden.
Kombinirana dieta traja pet dni. Skupaj bo pet obrokov. Melona se uživa za zajtrk in popoldansko malico, pri čemer dnevni vnos razdelimo približno na polovico. Interval med jemanjem melone in drugih izdelkov mora biti vsaj dve uri.
Za drugi zajtrk popijte kozarec nemastnega jogurta, biokefirja ali manj mastnega kefirja. Kosilo je lahko sestavljeno iz kaše po izbiri: ajda ali riž brez olja, sladkorja, z malo ali brez soli, plus nesladkan čaj. Za večerjo je dovoljena ajdova kaša, 100 g pustega mesa - piščanca ali govedine in majhna porcija surove sesekljane zelenjave.
To je zanimivo. Melona je močno in učinkovito zdravilo na poti do vitkosti. Spodbuja telo, da sproži proizvodnjo hormona sreče - serotonina. Nastaja tudi pri uživanju čokolade. Zahvaljujoč temu učinku se lahko znebite želje po nezdravih sladkarijah in hkrati izboljšate svoje razpoloženje.
Kako pomaga urinu in ledvicam
Meso melone je bogato z vlakninami in vitamini, zaradi česar se bolezni ledvic in mehurja hitreje pozdravijo. Oteklina, ki pogosto spremlja bolezen ledvic, izgine.
V ljudski medicini se semena melone pogosto uporabljajo: odpravljajo otekline in izpirajo kamne, lajšajo vnetja v ledvicah in mehurju. Odvarki iz semen, ki čistijo ledvice in sečne poti, zagotavljajo hitro lajšanje bolečin med odvajanjem blata.
Kontraindikacije
Pri uživanju melone morate upoštevati zmernost in se ne prenajedati. Obstajajo tudi kontraindikacije:
- alergijska reakcija, individualna intoleranca na izdelek;
- gastritis, razjeda dvanajstnik, želodec;
- diabetes.
Doječe matere naj bodo previdne, saj lahko dojenčki razvijejo kolike ali prebavne motnje, celo alergije. Ko dojenček doseže tri mesece, lahko mati uvede izdelek v svojo prehrano v majhnih porcijah in skrbno spremlja stanje otroka.
Ljudje, ki so nagnjeni k driskam, ne smejo pretiravati z melono, saj ti sadeži delujejo rahlo odvajalno.
Preberite tudi:
Zaključek
Melona je diuretik, ki pomaga zdrobiti kamne in jih odstraniti iz ledvic, lajša otekanje. Meso melone in ljudska zdravila iz semen očistijo ledvice, zmanjšajo bolečino in vnetje. Plodovi se uspešno uporabljajo v dietni prehrani, namenjeni izgubi teže. Kultura melon je zanesljiv pomočnik v boju proti stresu in slabemu razpoloženju.