Ajda
Ajda je pomembna industrijska rastlina v Rusiji. Iz nje pridobivajo znamenito ajdo in moko. Zmotno se domneva, da je ajda žitna kultura, medtem ko sodi v nekaj povsem drugega ...
Pri sladkorni bolezni tipa 2, ko je interakcija insulina s celicami motena, je predpisana stroga dieta. Osnova prehrane je zelenjava, žitarice in beljakovinske jedi z nizko vsebnostjo maščob. Izogibajte se živilom z glikemičnim indeksom nad 50–55: sladkarijam, sladkim...
Ajda je ena najbolj zdravih žitnih poljščin. Nepogrešljiv je za pravilno prehrano. Hitro in dolgotrajno nasiti, nadomešča krompir in kruh v vsakodnevni prehrani ljudi s sladkorno boleznijo. Poseben...
Imunologi, nutricionisti, nutricionisti, vegetarijanci in presnojedci zagovarjajo zdravo in naravno prehrano. Danes bomo govorili o enem od izdelkov, ki je postal priljubljen - moki iz nepraženih (zelenih) ajdovih zrn. Oglejmo si pobliže ...
Ajdova mono-dieta je priljubljena, preprosta in učinkovita metoda za boj proti prekomerni teži. Ima prednosti in slabosti, indikacije in kontraindikacije, pozitivne in negativne ocene. Več o tem preberite spodaj. Kako ...
Za pridobivanje mišične mase potrebujete pravilno sestavljeno prehrano.Izčrpne vadbe ne bodo prinesle oprijemljivih koristi, če ni "materiala" za izgradnjo mišic. Danes bomo govorili o osnovah prehrane za pridobivanje mase in o pomenu...
Ajda je eno najboljših dietnih živil, bogato z beljakovinami, vitamini in drugimi koristnimi snovmi. Receptov za njeno pripravo je veliko, po nekaterih informacijah pa naj bi ajdo lahko uživali kar surovo...
Žitne jedi so redno prisotne v prehrani vsakega človeka. Ajda je še posebej priljubljena, ker ima edinstveno sestavo hranilnih snovi in visoko vsebnost vlaknin. Za ohranitev vitaminov in mikroelementov med kuhanjem, ...
Ajdova kaša je nasitna, zdrava in cenovno dostopna jed. Vendar pa morate za pripravo drobljive in okusne ajde upoštevati več pomembnih točk. In najprej ugotovite, v kakšno vodo dati ajdo ...
