Ajda
Ekološki trendi zdravega prehranjevanja še naprej burijo duhove prebivalstva in pridobivajo vse več privržencev. Med najbolj aktualnimi trendi je uživanje zelene »žive« ajde, ki je nadomestila tradicionalno ...
Dieta pomaga ne le pri izgubi odvečnih kilogramov, ampak tudi pri čiščenju telesa škodljivih snovi. Toda vsaka dieta vključuje v eni ali drugi meri omejitve, zato ta metoda ni všeč vsem ...
Zagovorniki pravilne prehrane vključujejo zeleno ajdo v svojo prehrano. Zelo je v pomoč. Vsebuje ogromno količino vitaminov in mikroelementov. Velja za "živ" izdelek - ima še več prednosti ...
Ali želite hitro shujšati pred poroko, rojstnim dnevom, poslovnim dogodkom, počitnicami ali se razbremeniti po bogatem dopustu? Obstaja zanesljiv način - pojdite na dieto. Na žalost mnogi priljubljeni prehranski programi ne izpolnjujejo pričakovanj: ...
Ajda vsebuje kompleksne ogljikove hidrate, ki v eni majhni porciji zagotavljajo dolgotrajno nasičenost. Vsebuje tudi vitamine skupine B, nikotinsko kislino, aminokisline, bogata je z železom, bakrom, fosforjem, manganom, kalcijem ...
Ajdova dieta je ena najbolj priljubljenih mono diet za hujšanje in čiščenje telesa. Sredi prejšnjega stoletja ga je razvila nutricionistka Alevtina Moleeva. Gre za to, da v 14 dneh...
Ajda vsebuje veliko železa, ki je ena ključnih sestavin pri nastajanju rdečih krvničk. Pomanjkanje železa lahko povzroči anemijo. V primerjavi z drugimi žiti minerali v kuhani ajdi...
Nutricionisti hvalijo ajdo in priporočajo, da jo vključite v svojo prehrano. Če se odločite za zdrav življenjski slog in želite začeti s pravilno prehrano, vam bo ta članek pomagal ugotoviti, koliko kalorij vsebuje...
Skrb za svoje zdravje in videz je danes trend. Mnogi ljudje zavračajo znane izdelke, ki so prej veljali za popolnoma neškodljive. Trenutni trend je na primer, da ne uživamo živil, ki vsebujejo...
