Ajda
Mnoge gospodinje poznajo situacijo, ko po večerji ostane kuhana ajda ali riž. Kašo lahko pojeste v enem tednu ali celo mesecu, če jo pravilno shranjujete v hladilniku. Ampak kako ...
Ajdo upravičeno imenujemo kraljica med žiti. Združuje odličen okus s hranilnostjo in koristmi. Skoraj vsi, od mladih do starih, lahko uživajo ajdo. To žito priporočamo kot prvo dopolnilno hrano...
Po podatkih WHO ljudje zaužijemo nesprejemljivo malo vlaknin. Izdelki, ki ga vsebujejo, ne le hitro nasičijo telo, ampak tudi preprečijo resne bolezni. Danes vam bomo povedali, ali obstaja...
Za tiste, ki želijo izgubiti odvečno težo ali se preprosto "izsušiti", vendar nimajo časa za dieto, je drago ali je zdravnik ne dovoli, ponujamo preprosto in enostavno možnost - ajdove zajtrke. Če tam ...
Mnogi od tistih, ki se držijo zdrave prehrane, se pridno izogibajo "hitrim" ogljikovim hidratom in imajo raje ovsene kosmiče ali ajdovo kašo kot prilogo ali obilen zajtrk. Toda če primerjamo ta žita z manj...
Po all inclusive počitnicah se poleg dobre volje pogosto pojavijo tudi odvečni kilogrami. Hitro se jih znebite brez stradanja in uživajte celo svojo najljubšo zelenjavo in sadje...
Črevesje je eden najpomembnejših organov. Predela in prebavi vso hrano, ki človeku daje življenjsko energijo. Koristne snovi se absorbirajo v kri tudi skozi črevesne stene. Slaba prehrana in uživanje rafiniranih...
S pravilno prehrano človek telesu zagotovi vse potrebne snovi (vitamine, minerale, aminokisline), ki podpirajo zdravje in dobro počutje. Pri izbiri izdelkov bodite pozorni na vsebnost kalorij, ravnovesje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, glikemični ...
Ko so številke na domači tehtnici daleč od želenih, želite nujno shujšati. Učinkovit in hiter način za izgubo odvečnih kilogramov je ajdova dieta. Z uživanjem te žitarice se vam ne bo treba izčrpavati ...
